Как подготовиться и стать участником IRONMAN? Статьи, цены, подробности

Периодически думаю об IRONMAN. С одной стороны, можно поучаствовать чисто для себя. С другой – опасность для здоровья и куча денег, которую придётся потратить на подготовку (тренеров), экипировку и участие. Читал и в жизни слышал одно мнение: "проплыви, проедь и пробеги... зачем деньги тратить, если можно это сделать самому?" – с этим не поспоришь, это логично.

Постепенно читаю разные статьи. То вдохновляюсь настолько, что хочу поставить себе цель – прохождение IRONMAN, то наоборот, думаю о ненужности всего этого.

Все приведённые ниже статьи легко найти в Google – советую заглядывать в комментарии, там пишут много всего, над чем можно подумать.

Сам себе железный человек: Как самостоятельно составить годовой план для подготовки к IRONMAN
«Проект Ironman». Как подготовиться к «Железному человеку» за 500 часов, используя скиллы PM’а
Как стать Ironman, тренируясь всего час в день

Сколько стоит заняться триатлоном (100.000 рублей)
Сколько стоит стать Ironman? (230.000 рублей)
Сколько стоит стать ironman (470.000 рублей)

База знаний для подготовки к триатлону

Этот сайт – настоящее сокровище с большим количеством полезной информаци!

Библия триатлета

Планирую прочитать книгу "Библия триатлета", там должно быть очень много информации.

Как Виталий Орехов (Батя) заново научил меня смеяться и радоваться жизни

Последние 5 лет моей жизни оказались очень сложными – я почти разучился улыбаться и очень редко смеялся.

Недавно случайно в Яндекс.Дзен нашёл видео (оно прямо под заголовком этой заметки), которое не сразу решился посмотреть – очень не люблю, когда снимают что-то кое-как, что потом смотришь и испытываешь испанский стыд.

Я был удивлён тому, что человек снял действительно смешное видео. Спустя какое-то время узнал, что существует целый канал, где тот же человек выкладывает свои ролики, и я завис на несколько дней – особенно понравились видео про Батю (это гениально!).

Спустя два дня, изрядно отсмеявшись, я снова начал смотреть на многое также, как когда-то давно. Смех – великое лекарство. Всё написанное мной может показаться бредом, но попробуйте прожить несколько лет, когда вся жизнь будет казаться не чем-то приятным и весёлым, а скорее – ужасным, что причиняет только боль и страдания, тогда вы поймёте меня.

Я уже писал, что активно стараюсь наполнить жизнь позитивом, но не всегда получается быстро найти источники этого самого счастья. Сейчас даже смешную комедию откопать нереально – многие смешные видео только называются смешными.

Кто бы мог подумать, что смех так разряжает обстановку...

Камчатка Хард Эндуро 2019

После этого видео захотелось посетить Камчатку. Я часто слышал, что там можно заниматься сёрфингом, но сдаётся мне, что будет очень холодно. Отличный ролик с природой невероятной красоты.

Покататься на подобном байке – одна из моих мечт (мечта в единственном числе).

Мошенники +7 (926) 475-36-13 и +7 (926) 475-17-92.

Пришло такое сообщение, но что-то подсказало мне, что нужно сначала проверить этот номер по интернету, а потом – проверить баланс. Сомнения подтвердились – пишет мошенник, причём делает это под видом оператора связи.

Может появится впечатление, будто какой-то человек случайно перевёл вам деньги, но это не так!

Ни в коем случае не перезванивайте и не пишите смс этому человеку – это может стоить огромных денег.

Заблокируйте номер – добавьте в чёрный список, если есть такая возможность:

89264753613
+79264753613

Я сразу же написал Родным про этот случай. Оказалось, что Сестре одновременно со мной пришло подобное смс. Надеюсь, что и остальным поможет эта информация сохранить собственные деньги.

Дописал эту заметку и пришло ещё одно смс:

В чёрный список ещё один номер:

89264751792
+79264751792

Дядя Ваня Фильм – Урок экологии

В комментариях на YouTube до меня много раз сказали, что рекламу огурцов снимают гораздо лучше, чем 99% русских фильмов.

Потрясающее видео со смыслом и отличной актёрской игрой – вот какие актёры нужны в нашем кино!

Ролик вызвал много эмоций. Всю жизнь чувствую себя таким же Иваном Борисовичем, которому не плевать на многое – сложно было постоянно идти против течения и не встречать взаимности... С детства не понимаю многих вещей. Люди – наполнитель этой планеты, всё зависит от них. Зла не существует, существуют злые и плохие люди, которым плевать на остальных.

Никогда не смогу осознать причину, по которой многие люди относятся друг к другу с таким пренебрежением, учитывая то количество трудностей, которая преподносит нам жизнь.

Музыка из видео:

Погода прыгает – голова болит

Странная штука эта погода... Она меняется, а вместе с ней и настроение, а что самое худшее – погода влияет здоровье. Только вот не очень приятно просыпаться от того, что голова разрывается, а тебе ещё по графику спать часов 6-7.

До сих пор, когда слышу про зависимость здоровья от погоды, представляю себе картину: сижу дома, на улице подул ветер, а мне стало плохо – смешно же звучит, да и в голове не укладывается.

Жизнь во многом остаётся для меня загадкой.

Хочу поваляться в гамаке

Давно мечтаю о том, чтобы пожить какое-то время на берегу с кристально чистой водой, где между пальмами натянут гамак, в котором можно будет полежать или поспать на свежем воздухе, слушая шум моря.

В детстве впервые узнал про гамак, когда нашёл какую-то порванную сетку – позже мне ответили, что это был гамак, который кто-то порвал.

Будет крайне обидно, если окажется, что гамак – крайне неудобная штука, от которой болит спина. Столько лет ожидания...

Состояние напряжения от придуманной проблемы

Сейчас сидел в каком-то напряжении, но в определённый момент задал себе вопрос: а чего я напрягаюсь и переживаю, что-то важное упустил, или что неприятное впереди? Подумал и осознал, что в очередной раз поймал это дурацкое состояние, словно попал в ловушку – сидишь и чувствуешь тревогу, причём даже не успеваешь понять, что это возникло просто так, из ничего.

На часах сейчас 4:01... Я сбил график сна, при этом не высыпаюсь – стараюсь каждый раз раньше вставать.

Меня посещало столько мыслей:

  1. Нужно сходить на тренировку
  2. Нужно заделать щели в коридоре алибастером (но после тренировке же будет не до этого)
  3. Нужно сходить в душ (нет... надо идти после тренировки... но тогда, если я решу взяться за алебастр, снова придётся идти в душ)
  4. Нужно лечь пораньше спать (если пойду на тренировку, то лягу спать позже, или вообще бодряк поймаю... может надо сейчас лечь... хотя, я уже опаздываю, если лягу, то высплюсь и проснусь под вечер)

Все эти мысли вогнали меня в стресс – проблема была создана искусственно (на пустом месте). Хорошо, что осознал это.

Самое главное сейчас – расслабиться, по-настоящему отпустить лишние мысли и просто посмотреть на своё состояние адекватными глазами, а дальше будет видно.

Хэллоуин

С детства мечтаю отметить Хэллоуин. Всегда хотелось погулять в костюме и пособирать конфеты как в американских фильмах, сериалах и мультиках. В России отмечают этот праздник, но у нас это скорее повод напиться в каком-нибудь клубе, кое-как одеться для галочки... Я не просто не люблю клубы и бары, а крайне негативно отношусь к ним и всему подобному.

Сегодня у меня очередная грусть на тему неотмеченного праздника. Но мне кажется, что ещё что-нибудь придумаю и как-нибудь отмечу Хэллоуин. Главное – определиться с местом и последовательностью действий.

Чтобы день не пропадал зря, посмотрю какую-нибудь страшилку 👻

AirPods Pro

Для пробежек и тренировок очень хотел обычные AirPods... Сегодня решил зайти и посмотреть, не поменялись ли цены, но заметил, что вышли новые наушники – AirPods Pro. Причём они сделаны по типу затычек, что просто прекрасно для дома, особенно ночью, когда кто-то спит.

Мечты сбылись: Огромный телевизор, Кабельное и куча каналов, AirPods, быстрый Интернет

Обычные "открытые" AirPods я бы использовал только для пробежек, чтобы наконец воткнуть оба наушника и полноценно слушать музыку, при этом в ушах не будет скапливаться пот, да и дыхание при беге будет слышно. Классно, конечно, когда не слышно улицы (я про затычки), но это не безопасно – можно потерять связь с реальностью, уйдя головой в музыку и собственные фантазии. Нужно контролировать обстановку.

AirPods Pro с удовольствием использовал бы дома. Надоели провода, которые часто за что-то цепляются и могут порваться. У левого наушника вечная болезнь – он отмирает спустя какое-то время (это происходит у огромного количества людей).

Цена AirPods Pro – 21.000 р. AirPods – 14.000 р. (похоже, что они подешевели). Может это и небольшая цена для таких устройств, но ощутимая.

1 … 24 25 26 27 28 … 46