Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 30 секунд
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Пропустил несколько утренних разминок, а ощущение, что прошла вечность.

Лучше звоните Солу (2015)

Лучше звоните Солу (2015)

Не помню что именно заставило меня посмотреть этот сериал. Кажется увидел на каком-то сайте в разделе "похожий сериал".

Если сравнивать этот сериал с наинуднейшим Во все тяжкие (2008), то Лучше звоните Солу (2015) – настоящей экшн. К огромному сожалению, в Соле тоже бывают скучные серии, в которых всё происходит крайне медленно и вяло, это портит впечатление.

Я бы описал сериал так: его интересно смотреть потому, что ты видел Во все тяжкие и знаешь, кто такой Сол. Можно узнать предысторию Майка, а также самого Сола, который до этого был Джимми.

В сериал нужно втягиваться. Местами у него есть привычная медленность как в Тяжких. Но потом всё становится бодрее, хотя иногда появляется желание выключить из-за некоторых провисаний динамики. Если говорить в целом, присутствует необычная атмосфера, глубокие персонажи и разные ситуации, за которыми интересно наблюдать.

Сериал не для всех, он для определённого зрителя, ну или для просмотра под соответствующее настроение. Четвёртый сезон мне показался самым скучным, в нём мало интересных событий и сюжетных поворотов. Самый ровный, то есть ни туда и ни сюда.

Как я понимаю, в пятом сезоне будет показан период жизни того самого Сола, а не Джимми, причём именно побег – момент, когда пришлось всё бросить и уехать. Давно хочу увидеть этот период.

Лучше звоните Солу (2015)

Во время просмотра ловил себя на мысли, что с огромным удовольствием посмотрел бы отдельный сериал про Майка.

Лучше звоните Солу (2015)

Ганнибал (2013)

Ганнибал (2013)

Долго обходил этот сериал стороной, потому что чётко понимал его тематику. Негатива и ужасов хватает в жизни, не хотелось привносить ещё.

Не так давно посмотрел Молчание ягнят (1990). На днях снова вспомнил про сериал и решил посмотреть. Мадс Миккельсен не имеет ничего общего с внешностью Энтони Хопкинса, у него просто другой Ганнибал, не менее загадочный.

Но стоит сказать, что именно Ганнибал в исполнении Хопкинса является для меня более необычным. Его безумный взгляд, как он улыбается глазами и в целом ведёт разговор. Шедевральный персонаж в плане актёрской игры.

Мадс же играет своего Ганнибала, не такого, к которому я привык в фильме. Поэтому складывается впечатление, что смотришь что-то совершенно другое, просто с тем же названием.

Я осилил две серии. Очень понравилась история с главным героем – агентом ФБР, который гениально раскрывает преступления, прокручивая всю хронологию произошедшего. Всё интересно визуализировано, но есть ощущение, что где-то я уже видел подобное, причём не раз.

Мадс – человек очень необычной внешности, которая идёт на руку его актёрской карьере, он может изобразить совершенно разных персонажей, пользуясь этой изюминкой. Его Ганнибал не то чтобы мне не понравился, скорее это не то, чего я ожидал.

Дальше смотреть сериал я скорее всего не буду, показывают слишком тошнотворные преступления. После просмотра каждого эпизода остаётся мерзкое послевкусие. Подобное было при просмотре сериала Эш против зловещих мертвецов (2015), только там всё не просто ужасное и противное, а поистине блевотное и мерзопакостное.

Ганнибал (2013) явно не для меня. Для своей аудитории, как мне кажется, сериал неплох, но мне смотреть подобное сложно и местами противно. Совершенно другое дело, когда смотришь полнометражный фильм, который увидел и забыл, а не добиваешь психику каждой новой серией с очередным отбитым маньяком, придумавшим очередную наимерзейшую выходку.

Порадовало наличие Лоуренса Фишберна. В последнее время он стал мне запоминаться по проходным ролям в разных фильмах, которые выходят, к счастью, на широкий экран. Но сидя в кинотеатре больше задаёшься вопросом: всё так плохо, что Лоуренс соглашается на подобные роли?

Чёрное лето (2019)

Чёрное лето (2019)

Дождался! Наконец вышел сериал про зомби Чёрное лето (2019), насколько помню, он от создателей другого зомби сериала Нация Z (2014), в любом случае, у них есть связь. Возможно, что это спин-офф. Только вот вопрос, зачем как-то даже косвенно придумывать связь с Нацией, если там откровенный трэш и бред, а тут, судя по началу, что-то более драматичное и естественное, а не сюрреалистичное.

Первая серия мне напомнила очень крутой фильм Рассвет мертвецов (2004), были даже похожие сцены, но их не повторили. Обрадовался, когда увидел Бенни из сериала Сверхъестественное (2005), но у него весьма странная и короткая роль.

Только что досмотрел вторую серию... Крайне смешанные впечатления. Ощущение, что кто-то из сценаристов пересмотрел фильмы из серии Судная ночь. Все вокруг готовы убить друг друга. Причём мало кто пытается хоть как-то адекватно объединиться. У всех в голове что-то перещёлкнуло и они возомнили себя героями-одиночками...

Начинает казаться, что зомби – меньшая опасность в сериале. Люди благополучно крошат друг друга сами. Самое противное, что это рушит всё впечатление. Спальный городок, одноэтажная Америка... И тут получается, что вокруг жили только обделённые мозгом реднеки, либо маньяки, которые наконец дождались повода показать свою истинную сущность.

Непонятно зачем поехал здоровый пикап за машиной троих выживших. Нужен бензин – вокруг куча, ЦЕЛАЯ КУЧА стоящих машин. Нет, надо устроить гонки, сжечь побольше горючего и благополучно врезаться в стену... как можно ехать вперёд и не смотреть вперёд. Видимо это особое искусство в школе, в которой обучают на конченых.

Пока одни противоречия. То одни сбегают и не спасают никого, то своих убийц выручают. Странно всё это. Поведение людей крайне абсурдно, ведь очень многие жили в своих маленьких городках, с огромной вероятностью были знакомы или даже часто пересекались. Количество неадекватов и наплевательское отношение к соседям меня поражает.

Третья серия... Ёперный театр... Герои бродят по школе, а там ,вероятнее всего, тоже есть маньяк, который расставляет ловушки с закрывающимися дверьми. Похоже сериал будет очень тупым и бредовым. Привет Нация Z, только в ней был настоящий трэш, а тут всё на серьёзных щах. Может актёров обманом затащили в проект, сказав о серьёзных ролях и забыв упомянуть про отбитый бред, а они бедные стараются, отыгрывают, даже не догадываясь о конечном виде их творчества.

Хотя... Вспомнил, Нация тоже начиналась с заявкой на более-менее серьёзный драматический сериал на зомби тематику, только потом слилась в наркоманский бред. Видимо и тут подобное. Надеюсь они не подводят это к тому, чтобы потом сделать логически оправданную серию вместе с героями Нации Z.

Да... Радость моя была недолгой. Уже начался бред сумасшедшего, теперь смотрю с перемотками. Я искренне не понимаю тех, кто берётся за тему зомби, а потом начинает пихать в неё всё, что только можно. Зачем трэш, маньяки, закос под Судную ночь в сериале про зомби?! Когда же начнут снимать фильмы и сериалы, которые будут соответствовать своим жанрам и трейлерам. Снимаете про зомби, так будьте добры показать борьбу с этими существами, а не всё, кроме них.

Мне вспомнилась одна новость. Недавно узнал, что будет какой-то фильм или сериал про зомби-апокалипсис. Там по описанию герой хочет воспользоваться случаем и ограбить банк. Только вдумайтесь. Вокруг зомби, которые готовы сожрать всё, что движется... а ты идёшь добывать бумажки с президентами.

В этом сериале тоже самое. Люди готовы делать что угодно, но только не выживать, прятаться, искать еду, оружие и укрытие. А зачеееееем... лучше быть имбецилом и портить жизнь другим людям, которые чудом выжили.

Надо либо делать видеообзор и разбирать всё, либо дописывать свой огромный отзыв, либо выключать эту муть.

Теперь появились дети с оружием, причём явно не адекватные. Дети карикатурно самостоятельные (прямо Бегущий в лабиринте), сколотившие какую-то банду с непонятной целью и мотивацией.

...Главная героиня встаёт напротив человека с пистолетом из своей команды и просит отдать оружие. Держу себя в руках, чтобы не нашлёпать по лицу (face palm) от нелепости происходящего.

Несколько секунд спустя убили человека. Такая неожиданность. Ещё позже главный герой испытывает пистолет на стрельбу мимо цели. Несмотря на то, что до этого персонаж уже пришил одного зомби и должен знать о финальном выстреле в голову, он этого не делает.

На перемотке досмотрел четвёртую серию и честно скажу, ожидания были совершенно другими. Получился крайне унылый и скучный сериал с кучей бреда. Теперь даже не знаю, стоит ли тратить своё время на то, чтобы сделать видеообзор... Не сериал, а сплошное разочарование, количество тупости на квадратный метр зашкаливает.

Добавлено 17.04.2019

С огромный трудом досмотрел. Даже минуты не прошло. Это не просто чушь, бред сумасшедшего, это самая настоящая редкостная и отборная е#№"на! Сделать сериал настолько тупым – надо ещё постараться.

Досматривал только ради того, чтобы потом сделать видеообзор. Теперь думаю: а оно мне надо? Снова окунаться в этот дебилизм. Это не трэш, а откровенный шлак. Если первая серия и была многообещающей, то все последующие скатывались с максимально сильным углом. От серии к серии становилось многократно хуже.

Я даже и не знаю, стоит ли тратить своё время, чтобы сделать ещё и обзор на эту дрянь.

Ведь могли же снять что-то стоящее, ощущение, что после 4 серии сменили сценариста, вернее уволили, а вместо него посадили, даже не знаю с чем сравнить... До 4 серии бреда тоже хватало, но после начался откровенный д!@#$изм.

Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 1 минута
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты 30 секунд

Сегодня спал до победного. Поспал бы ещё, но не получилось. Решил поинтересоваться как выглядит мой упор лёжа со стороны во время разминки. Девушка сказала, что руки слегка впереди, а корпус можно опустить. Я опасался сильного прогиба в спине, но оказалось, что есть ещё куда опускать таз. Сразу почувствовал, как заработал пресс.

F#k f#k f#k f#k f#####k!

F#k f#k f#k f#k f#####k!

Я решил начать вести новый раздел на сайте, в котором буду собирать ролики, которые моментально поднимают мне настроение или заставляют смеяться в голос.

Нашёл оригинал видео... Бедный мужик, у него даже этот ошейник... фиксатор, а значит он где-то до этого уже пострадал. Хотя я не удивлён.

А началось всё с видео ниже:

Каждый раз смотрю и всё равно заставляет смеяться 😄 Особенно момент с люстрой...

Тренировка ⚡️ Бег + Пресс + Растяжка

Тренировка ⚡️ Бег + Пресс + Растяжка

Сегодня было три тренировки в одной:

  • Бег + Заминка + Растяжка
  • Пресс
  • Растяжка

Растяжка была на улице и дома. Это должны были быть две разные тренировки в разные дни, но вчера я устроил себе выходной, только утром разминку и тренировку не пропускал.

Думаю, что в дальнейшем есть вероятность совмещения нескольких тренировок в одной, бег отлично разогревает, потом есть разминка, если я иду на турник, а потом уличная растяжка. После такого приятней делать что-то ещё, потому что я разогрет. Жаль, что домой прихожу мокрым.

1 км за 8 минут

С каждым разом становится всё легче бегать, слаженность движений оттачивается, постепенно приходит долгожданное раскрепощение (расслабление мышц) вместо зажатости.

Думал сегодня пробежать метров 500-800, но снова увлёкся, даже постарался бежать медленнее, чтобы тренировка была лёгкой.

После бега не было необходимости разминаться, провёл лёгкую заминку, потянулся, но уже поактивнее.

Пресс. Снял верхнюю одежду и сразу же приступил к прокачке.

  1. 50 скручиваний с грифом в позе буквы Г
  2. 2x10 подъёмов гантели на каждый бок
  3. 2x10 подъёмов корпуса с двойной скруткой на скамье с уклоном
  4. 2x10 подъёмов ног лёжа на плоской скамье

Растяжка. 10 минут тянулся.

Ничего сверхъестественного и сложного, только кажется, что много всего, но это не так. Дольше гулял после пробежки до турника, а потом в темноте вытаскивал скамью для пресса, чтобы не разбудить... В итоге понял, что нужно подтянуть винты, пошумел, головой с грохотом ударился... Всё как всегда, когда пытаешься быть максимально тихим.

Такую тренировку легко можно уместить в 30-40 минут.

Основы бега: Осанка, положение тела, головы, таза, стоп

Основы бега: Осанка, положение тела, головы, таза, стоп

Наткнулся на видео именно в тот момент, когда уже хотел искать подобные статьи. Рад, что в доступной форме объясняются разные тонкости. Приятно было узнать, скорее даже утвердить, что почти всё я делал правильно.

Единственное, что мне хотелось бы уточнить, бегать надо в идеале с опорой на внешнее ребро стопы, или нет...

Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 30 секунд
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Тонус в прессе всё сильнее. Чувствуется, что тело стало привыкать к тренировкам. Мышцы постепенно просыпаются. В зеркале видно, что начинаю приобретать привычный вид.

Вчера удобно лёг, засмотрелся Симпсонов и понял, что могу лечь спать пораньше. Решил воспользоваться случаем. Тренировки ещё утром думал перенести из-за упадка сил. Сегодня у меня вечером тройная тренировка: Лёгкая пробежка, Пресс, Растяжка.

8 отличных сериалов начала 2018 года

8 отличных сериалов начала 2018 года

Не знал про существование некоторых сериалов. Очень заинтересовал Видоизменённый углерод (2018). Всегда была интересна тема бессмертия, возможности пересадки собственного сознания со всеми воспоминаниями.

Давно натыкался на трейлер 911 служба спасения (2018), но забыл про него, не знал, что сериал получился таким необычным (судя по ролику, так и есть).

Двойник (2017) тоже кажется весьма неплохим, если оценивать по видео. Если я не ошибаюсь, есть ещё одноимённый сериал, ну или собирались снять, за основу которого был взят очень интересный фильм из детства Двойник (1997). Поискал информацию и ничего не нашёл. Есть вариант, что я видел какой-то трейлер и просто не так понял его, хотя это странно.

На счёт сериала Соучастник (2018) не уверен. Английские сериалы в последнее время наинуднейшие. Да, местами они интересны, но слишком много тягомотины, пустых кадров и скучнейших диалогов.

1 119 120 121 122 123 165