Как подготовиться и стать участником IRONMAN? Статьи, цены, подробности

Периодически думаю об IRONMAN. С одной стороны, можно поучаствовать чисто для себя. С другой – опасность для здоровья и куча денег, которую придётся потратить на подготовку (тренеров), экипировку и участие. Читал и в жизни слышал одно мнение: "проплыви, проедь и пробеги... зачем деньги тратить, если можно это сделать самому?" – с этим не поспоришь, это логично.

Постепенно читаю разные статьи. То вдохновляюсь настолько, что хочу поставить себе цель – прохождение IRONMAN, то наоборот, думаю о ненужности всего этого.

Все приведённые ниже статьи легко найти в Google – советую заглядывать в комментарии, там пишут много всего, над чем можно подумать.

Сам себе железный человек: Как самостоятельно составить годовой план для подготовки к IRONMAN
«Проект Ironman». Как подготовиться к «Железному человеку» за 500 часов, используя скиллы PM’а
Как стать Ironman, тренируясь всего час в день

Сколько стоит заняться триатлоном (100.000 рублей)
Сколько стоит стать Ironman? (230.000 рублей)
Сколько стоит стать ironman (470.000 рублей)

База знаний для подготовки к триатлону

Этот сайт – настоящее сокровище с большим количеством полезной информаци!

Библия триатлета

Планирую прочитать книгу "Библия триатлета", там должно быть очень много информации.

Отличие: Обойма, магазин, пачка, клип, пуля, гильза, патрон

Картинка, которая показывает отличие обоймы от магазина.

Массаж коленного сустава. Тейпирование коленного сустава

Когда сильно болело колено, я нашёл это видео про массаж коленного сустава и его тейпирование. Не могу сказать что-то за или против, так как просто не разбираюсь в этой теме – но выглядит всё довольно грамотно.

OneSideMedia: Киношный свет. Дешевле, чем Kinoflo. Виды источников света

Как жаль, что я не нашёл это видео гораздо раньше. Много ответов на вопросы, которые я искал сам, а потом собирал воедино всё по крупица.

CRI. Кельвины. Люмены

Потратил около недели, чтобы дойти до корня проблемы – в моих видео ужасный цвет кожи. Пересмотрел кучу разных видео – спасибо комментарию под роликом про CRI – и нашёл понятную информацию.

Точную хронологию уже не вспомню, но каково было чувство удовлетворения, когда я наконец нашёл первостепенную причину! А то уже думал, что со мной совсем что-то не так. Сколько лампочек для освещения видео я перепробовал...

Вначале думал, что важны кельвины (единицы цветовой температуры) и люмены (единица измерения светового потока), но оказалось, что очень важен и CRI (индекс цветопередачи), благодаря которому человеческая кожа на видео будет цвета человеческой кожи.

Важно учиться у профессионалов и мастеров. Система и методичность

На днях в полной мере ощутил, что значит настоящее обучение и какова его цена. Важно, когда тебе "от и до" объясняют предмет изучения, во всех мельчайших деталях и нюансах, причём не кто попало, а настоящие мастера / профессионалы своего дела.

Первый звоночек был, когда я наткнулся на видео Самые частые ошибки новичков в рисовании. Хорошо, что были очень толковые комментарии под роликом, в которых описывалась возможность обучаться самому, но это очень непросто, хоть и возможно.

Вторая волна на меня накатила, когда я начал сильнее углубляться в съёмку видео, цветокоррекцию, свет...

Многое приходится находить по крупицам, изучать урывками, бессистемно. Иногда бывает не хватает одной детали, чтобы "пазл" знаний сложился... и копаешься в информации днями, неделями, а иногда даже месяцами и годами.

Обиднее всего то, что попадается очень много дезинформации. Много тех, кто выставляет себя специалистом, а на самом деле лишь путает, тратя ваше время на неверный путь. Иногда даже можно не понять, что идёшь совершенно не той дорогой.

Хочется стать богатым, чтобы находить талантливых / профессиональных людей, у которых можно будет пройти поэтапное обучение.

Эскапизм: Мечты – большая часть моей жизни

Недавно узнал про очень интересный термин, а потом понял, что большая часть жизни была именно такой, как там описано.

Эскапизм – уход от реальности, сбегание из реального мира. В буквальном смысле, вы окружаете себя разными образами, стараетесь украсить жизнь тем, чем бы вам очень хотелось (тем, чего не хватает), смотрите какие-то фильмы, сериалы, читаете книги, фантазируете и мечтаете... словно дополняете свою реальность, или даже "живёте" всем этим.

На самом деле, понятие не самое обычное, но я его понимаю именно так. Могу ошибаться, поэтому проверяйте информацию.

Я приятно удивлён существованию термина эскапизм, ведь это доказывает, что на планете много тех, кто живёт своими мечтами. Это значит, что я не одинок 😃

Творческий человек. Всесторонность. Противоречивость

Лет 10 назад, когда спрашивали про работу и то, чем хочу заняться, я старался коротко отвечать, либо вообще не начинать эту тему. Как что-либо объяснить людям, которые привыкли не выделяться, жить по шаблону, а в любой ситуации применять фразу: "все так живут"?

Если в то время ты говорил, что тебе нравится творчество и ты – творческий человек, то тебя могли принять за душевнобольного, сбежавшего из ближайшего дурдома.

Приятно видеть и осознавать, что ситуация меняется. Только очень жаль... что внутри меня потушили то самое творчество, многие начинания... сбили с той волны вдохновения и креатива – не полностью, но это оставило свой отпечаток.

Сейчас пытаюсь всё наверстать, вновь разжечь то пламя, почувствовать ту атмосферу, услышать себя творческого, вспомнить свои идеи, порывы и желания, которые авансом когда-то были заклеймены обществом.

Мне по жизни всегда было сложно... Я человек разносторонний и у меня не какого-то определённого типа мышления – думаю технически, иногда творчески, а бывает полностью доверяю интуиции и чувствам. Порой могу что-то просчитать в голове / на листе бумаги до мельчайших деталей, но бывает и обратное, когда что-то начинаю, а дальше в процессе начинаю "творить" и импровизировать.

Самое сложное для меня – битва молниеносных порывов и эмоций с логикой и здравым смыслом. Иногда я вижу какую-то несправедливость на улице. Один голос говорит: "Иди и поправь тому наглецу челюсть, чтобы он даже не думал о том, чтобы обидеть ещё хоть кого-то", а второй голос твердит: "Это нелогично, ты потратишь свои драгоценные нервы и время, при этом вряд ли исправишь негодяя". Логика и чувства иногда бьют в едином потоке... Это начинает разрывать, будто внутри меня два разных человека.

Мне всегда хотелось развиваться и изучать что-то новое. Я могу включить Discovery и зависнуть, когда показывают строительство мостов, какие-то механизмы, ремонт домов или машин... В то же время я обожаю творчество. Мне нравится рисовать (хочу научиться рисовать комиксы), хочу заниматься музыкой (научиться играть на гитаре / пианино, заняться вокалом), не могу жить без магии кино (к которому очень хочу быть причастным)...

Хочется быть максимально развитым физически (быстрым, сильным и выносливым), отлично владеть Боевыми Искусствами и заниматься Паркуром на высоком уровне. Хочется уметь правильно говорить, красиво, лаконично, с поставленным голосом.

Меня интересует тема выживания, хочется быть готовым ко всему. Порой жалею, что так и не сходил на курсы первой помощи. Хотел бы пройти курсы Пожарных. Давно хочу освоить стрельбу, научиться военному делу. Нашёл даже курсы... что-то связанное со Спецназом.

Проще говоря, я хочу быть идеалом... для себя. Хочется максимально прокачать все возможные навыки.

Иногда кажется, что мне нужно размножиться, освоить все интересные мне навыки, а потом снова соединиться воедино, вобрав всё отточенные мастерство и знания.

P.S.

Когда начал писать эту заметку, меня постоянно бросало из стороны в сторону, такой поток мыслей, столько всего. Хотелось всё описать и ничего не забыть, но кажется, что это невозможно.

Галоклин: Почему два океана не смешиваются

Как же часто я задавался вопросом, как отделяют одно море от другого... Ведь вода везде – это вода. Рад, что нашёл ответ на свой вопрос! Удивило, что у многого есть короткие термины... Галоклин... надо будет запомнить.

Тренировка ⚡️ Баскетбольный мяч

Вечерняя тренировка заменилась дневной. Хотел просто покидать мяч, а набегался так, будто сходил на пробежку. Меньше бы мазал – меньше бы бегал.

1.5 часа находился в движении.

1 2 3 4 5 6