Опасаюсь писать, что неделя была хорошей – следующая как назло обычно бывает провальной (закон подлости).

Наконец нашёл в себе силы, чтобы снова начать тренироваться. Лучше всего идут тренировки по Боевым Искусствам – конкретно Бокс. Я не удивлён, ведь это интереснее всего. Несмотря на разогрев, не так хорошо протекают тренировки по ОФП – обычные упражнения из круговой тренировки.

Бесконечно радует, что мои навыки никуда не делись. Самое главное – я наконец нашёл удобную стойку. Больше никаких боковых стоек, когда джеб задней приходилось вытаскивать чуть ли не прыжком.

В субботу сильно – причём неожиданно – заболело правое колено. Пришлось отменить тренировку. Было обидно. Ненавижу пропускать тренировки по Боксу.

Давно стали появляться мысли о том, что я в край обленился, часто нахожу отговорки и занимаюсь самообманом.

Если коротко: я всегда нахожу причины, чтобы не тренироваться; тренируюсь более-менее стабильно какое-то время, а потом чуть ли не месяц отдыхаю; мне всегда что-то мешает.

Всё дело в том, что в этот раз я хотел набрать форму, не поймав перетренированность – ужаснейшее состояние, которое сопровождало меня во время многолетних тренировок. Я прекрасно понимаю, что можно долго терпеть, но рано или поздно усталость накопится и даст о себе знать.

Организм отвык от нагрузок. Иногда болит сердце – были случаи, когда я думал, что всё, конец (минут 20-30 сердце колотилось, сопровождая это спазмами).

Когда я твёрдо решил вернуться в тренировки, была другая проблема – нехватка денег = еды, а также куча других сложностей, которые высасывали все соки. Нервы опустошали меня как морально, так и физически – сложно было находится в состоянии истощения и постоянного волнения.

Главная проблема – всё перечисленное было в один момент. Настоящее комбо. Легче пережить что-то одно, а не всё и сразу.

Сейчас нет проблем с деньгами, и другие сложности разрешились, но выше этажом въехали очень шумные соседи, которые устраивают догонялки, обувшись в тапки из кирпичей – подобное может начинаться с самого утра. Несколько месяцев я балансировал на грани нервного срыва, ведь помимо грохота не было возможности просто поспать – про "выспаться" вообще молчу.

До большого перерыва – во время моих стабильных тренировок, когда я ещё был в форме – моя жизнь тоже была далека от идеала... Но что-то стабилизировало ситуацию, а сейчас такого нет.

Возможно, если ничего не изменится, я перестану вести видеоблог до того времени, пока не появятся ощутимые результаты, но здесь, в текстовом блоге, всё будет стабильно – останутся записи обо всех тренировках.

Нужно менять подход к тренировкам: нельзя себя загонять, но при этом не стоит беречь там, где это не нужно. Осталось только понять, где нужно притормозить, а где – поднажать.