Программы тренировок для воркаута / калистеники

После того, как я открыл для себя Криса Хериа, я начал больше интересоваться воркаутом, который внезапно стал именоваться для меня калистеникой. Именно по запросу "калистеника" проще найти тренировочные программы.

Не буду перепечатывать статьи, просто укажу ссылки:

Крис Хериа. Фундаментальные упражнения для воркаута / калистеники

Открыл для себя Криса, уже говорил, что никак не могу привыкнуть к его внешнему виду. Но советы в своих видео он даёт толковые. Вообще отдельное спасибо ему, он решил многие вопросы, которые были у меня в голове и мешали двигаться дальше.

Реальная спецоперация! Расстрелять дом из танка? Razvedos объясняет, откуда потери в Спецназе

Также нашёл интересную статью, а вместе с ней очень интересный ресурс. Я бы назвал статью: Поиск и поимка преступников / вход и зачистка здания. Но, как я понимаю, автор озаглавил свой текст так:

"Жизнь, как она есть…"

Авторский материал от Александра Арутюнова (Razvedos).

Часть 1

На прошлой неделе в сеть попал видеоролик, на котором запечатлена спецоперация в одном из городов СКР, в результате которой наряду с ликвидированными «бойками» понесли потери и бойцы спецназа.

Ожидаемо сразу прорезался голос тысяч «ИКСпертов», которые поспешили донести до внимания общественности свое мнение. Мнение это в 99% случаев строилось по принципу «не знаю ни х#ра, но мнение имею». Меня всегда удивляет на кой черт высказываться по вопросу, в котором не соображаешь? Я имею в виду именно высказывание в стиле «как надо было», а не вопросы, «почему было так, как было».

Само собой в 100500 раз прозвучала гениальнейшая (вне всякого сомнения) мысль, что надо, мол сразу с землей ровнять, а не разводить политесы.
С Вашего позволения я растолкую Вам, «умники», как это бывает в жизни, а не в Ваших влажных фантазиях. 

Все ситуации имели место в действительности. С кем именно – не имеет ни малейшего значения. Если кто-то узнает себя – берегите себя Братишки, Здоровья Вам и Удачи!

Ситуация первая

Мы трясемся в чреве бронированной «Газели», где-то по равнинной части ЧР уже несколько часов. Газель на редкость уе#анский транспорт, особенно если ты там сидишь упакованный по полной – места с гулькин х#й и еще эта собака….Она слишком сильно пахнет собакой.

Но все в предвкушении работы, поэтому пока еще главная мысль в наших головах не как все это заеабло, а что день грядущий нам готовит.
Вчера пришла информация, очередной постоялец списка Федерального розыска ВРОДЕ БЫ наконец вернулся на адрес, который пасется уже давно. Составом выехали стандартным – ОМОН в блокирование, СОБР на вход, я как координатор. А собака…собака на всякий случай) 

Задачу уточняли в местном отделе – был я, командир группы блокирования и штурмовой группы. Привожу дословно ПОСТАНОВКУ ЗАДАЧИ (ставил ее начальник отдела, который собственно и инициировал спецуху):

«1. 90%, что фигурант в доме
2. если он в доме 100% будет огневой контакт. 
3. Все! поехали!». 
(Видимо тут сосредоточена мудрость веков и неи#ический боевой опыт – но как-то слишком завуалировано).

Начальник отдела стоял во главе стола, мужественно сжимая в руках АКСУ с магазином от РПК, командир штурмовой группы медленно сползал под стол, пораженный исчерпывающими подробностями, я переглянулся с командиром группы блокирования с трудом сдерживаясь чтобы не заржать…

Начали уточнять. Оказалось, что прямо рядом с домой действующий детский садик, который эвакуировать нельзя, а если ЧТО – то вероятность того что туда полетит довольно далека от нулевой. Почему нельзя эвакуировать – потому что, епта! Что тут непонятного?

Ясное дело плана не было в бумаге, но местный опер примерно нарисовал дом, в котором. кстати, имелся чердак и подвал. Утро, а точнее день стремительно переставал быть томным.

Я как сейчас помню слова командира штурмовой группы – входим. Досматриваем в таком-то порядке, если контакт СРАЗУ ОТТЯГИВАЕМСЯ и далее по обычному плану. Это он нам сказал. Мы только покивали. Что он своим говорил (а может они уже над#очены по самое не могу) – х.з.

Порядок взаимодействия на пальцах обозначили – как обычно в таких случаях. Частоты были "прошиты" у всех стандартные.

Лирическое отступление

БОЛЬШИНСТВО ПОТЕРЬ штурмовая группа несет тогда, когда пытается понять – а есть ли вообще фигурант в адресе или нет.


Для дебилов: там могут быть ТОЛЬКО его родственники и «сложить» такой дом НЕЛЬЗЯ. Почему? Ну, потому что вторая часть дебилов, кстати, более многочисленная, завоет гораздо пуще вашего по поводу конституционных норм и прочего. Она и так-то воет, в принципе без причины. А как понять, что ОН есть в адресе? Легко! Надо досмотреть весь адрес. И досмотреть «по-тяжелому». 

Как товарищи, которые нам ни х#я не товарищи оборудуют свои дома на случай штурма – это тема отдельного материала. Вы не ослышались – новые дома ИЗНАЧАЛЬНО строятся с расчетом, что его будут штурмовать. С подвалами, куда выведены камеры, расставленные по всему дому, с выходами из подвала в шкафы и под кровати. Вот сидит он в подвале, смотрит, прошли коридор – значит можно зайти в тыл группе через шкаф в этом самом коридоре. И т.д.

К дому подходили (а точнее подъезжали) с двух сторон, без предварительной рекогносцировки. «Покемон» СОБРов сразу запечатал главный вход, а группа блокирования рассосалась по местности. Садик как могли прикрыли "Покемоном" ОМОНа. Задачу несколько облегчало то, что забор вокруг был из сетки и обеспечивал полный контроль за участком вокруг дома.

Лирическое отступление

Вторая вероятность «встрять» появляется в момент, когда фигурант понял, что его сейчас «обложат» и он идет на прорыв, а кольцо еще не замкнуто. Когда идут на прорыв стреляют во все вокруг длинными очередями и кидают гранаты. По словам очевидцем – наступательные гранаты кидаются прямо по ходу движения в надежде, что мы ляжем, укрываясь, а он как-нибудь пробежит – терять особо нечего. Все одно – аминь. Сдаются очень редко. Практически никогда, даже когда понятно, что точно пипец.

Хорошо если на прорыв идет он через уже установленный участок блокирования, а бывает что и натыкается на только выставляющихся. А по опыту могу сказать, что если ты выставляешься уже раз 55-ый, и всегда ДО ЭТОГО ДНЯ было «все ровно» скорее всего, будут миниум 300-е. И фигурант уйдет. 

Как к этому подготовиться? Ну тут можно только умно изречь – надо быть готовыми всегда. Это все звучит красиво, но на деле малореально. Отсюда и потери. Человеческий фактор. Все и все знают – но толку х#й. Когда «щитовик» досматривает десятый дом подряд он думает не о том, что его там может ждать, а о том когда это все кончится.

СОБРы готовились долго. Аккуратно спешились под прикрытием пулеметов в бойницах «Покемона». Потом очень неспешно одевали щит. Может, таким образом, командир штурмовой группы хотел заставить виновника банкета нервничать? Выдвинулась щитовая пара, а с ними местный участковый. Вот кому не позавидуешь. Обычно они вперед идут по принципу – ты иди, а мы за тебя отомстим если что. Кроме шуток. Открыл дверь какой-то мужик и женщина. Практически сразу в радиосети прозвучало, что по их словам адрес пустой. СОБРы боевым порядком втянулись в дом. Спустя минут 15-20 вышли – по их виду было ясно, что «порожняк».

Я чувствовал то-то вроде разочарования. Потому что дурак был. На обратном пути я мог сосредоточиться на мысли – как это все зае#ало...

Вот примерно так проходит 99% «адресных мероприятий». 
Продолжение следует. 
И да пребудет с Вами Сила! 

Часть 2

Ситуация вторая

Идущая вперед по пыльной улице «Приора» вдруг резко прыгнула вперед, увеличивая скорость, а потом приняла вправо, прижимаясь к обочине и открывая дорогу «броне». Из едва затормозившей машины бодро выпрыгнул местный опер и начал судорожно тыкать стволом «Стечкина» в стремительно приближавшийся к нашему «Уралу» дом справа, который я прочем уже опознал по цвету крыши (на распечатанном цветном снимке из «Гугл-мэп» цвет крыши почти всегда выступает главным разведывательным признаком цели).

Бахарь, будучи в курсе маневра гордости российского автомпрома, уже притормаживал аккурат на нужной точке, откуда было, удобно начать выставляться правому флангу оцепления. У нас были считанные секунды – мы и так засветились на въезде в село по самое не могу. Я выпрыгнул из кабины и присел у колеса на колено, но отметив, что меня уже прикрывает «Печенег» из кузова рывком бросился к забору, за мной бежали остальные бойцы группы блокирования.

Крайним высаживался Титус. Он уже почти спрыгнул, но тут не в меру нервничавший Бахарь бросил «Покемона» вперед, к следующему рубежу. Титус понял что летит. Встреча с землей выброшенного из кузова бойца облаченного в бронежилет 5-го класса и шлем не предвещала ничего хорошего… 

За десять часов до.
На рекогносцировку поехали в Х, как обычно. Там нас уже ждал командира СОБРа, прикрепленный к нашему Отряду. Потом ждали опера. Оказалось, что ехать предстоит х.з. куда – село на завтрашнюю «спецуху» было запланировано особо далекое и насквозь «вахабистское». По словам опера – там дети как говорить и ходить научатся, так уже на фишках дежурят. В связи с этим, сама рекогносцировка представлялась делом весьма сомнительным – в том смысле, что даже ту ничтожную вероятность встретить фигуранта на адресе мы могли полностью свести на нет разъезжая на наглухо тонированной отделовской машине по селу, где друг друга знает каждая собака. Опер уточнил, насколько мы сработаны с СОБРом и можем ли «выступить с колес» ориентируясь только на «спутниковое» фото. 

Распечатали фото – домовладение было не сложным. Дом небольшой, квадратный, участок «лысый», из построек на территории только туалет типа сортир. Забор есть – но не высокий. По сути, забор только ворота окружает, дальше он понижается до уровня пояса или чуть выше. Короче перепрыгнуть его, чтобы взять под контроль тыльную сторону дома – не вопрос. Вопрос лишь в том, чтобы выставиться быстрее – дом довольно далеко от въезда в село и если адрес не пустой, то времени его покинуть вполне достаточно.

Решили, что выдвинемся к дому тремя машинами – местная «Приора», далее наш «Урал», потом транспорт СОБРа. Дело местных сотрудников точно обозначить дом на случай приступа обострения у нас географического кретинизма. Мы «выставляемся» с двух точек – сначала правый рубеж, потом левый. Далее наш «Урал» перекрывает центральную дорогу села, а СОБРы блокируют ворота. К этому моменту первый рубеж уже аккурат должен рассредоточиться по участку контролируя тыл и правую сторону дома, а оставшуюся левую, пока не выставится соответствующее «плечо», кроет пулемет и снайпер с машины – она как раз в ту сторону едет. Все в масть кароч. 
Ну, а далее уже дело за штурмовой группой. 
На этом и порешили. 

За несколько часов до. 
Встали в три утра. Хотя какого в жопу утра! В три ночи, блеать! Дискотека эта начинала подзае#ывать изрядно.

Выезжали в четыре. Что удивительно – мы всегда выезжали минуту в минуту. Все это заслуга того, что всем нашим цирком рулил ОДИН человек. Преклоняюсь перед ним, для меня он во многом образец руководителя. И он всегда был спокоен как удав. Даже когда он звонил нам по телефону на горном серпантине по дороге в Г. и сказал, что «тепляк» с «беспилотника» зафиксировал до 30 отметок в непосредственной близости от места назначения, он говорил спокойно. 

Тогда нас не дождались, а может «беспилотник» припи#дел – х.з.
Колонна в результате набралась такая, что хватило бы захватить Латвию, Литву и Эстонию на выбор, а то и все три страны сразу. 

На подъезде к интересующему нас селу вся кавалькада встала и после короткого совещания дальше, быстро набирая скорость, пошли только группы на конкретные адреса…

Проявив лучшие качества бойца специального подразделения – в частности отменную реакцию, Титус в последнюю секунду вцепился в дугу на краю кузова «Урала», на которую предполагается натягивать тент (он был подкатан к бронекапсуле, дабы освободить место для снайпера и пулеметчика, которые прикрываясь бронированными створками дверей, осуществляли прикрытие нас любимых). 

Набиравшая скорость многотонная машина дала бойцу импульс, благодаря которому, его все таки выбросило из кузова, но примерно представляя что ему грозит, он вцепился в дугу мертвой хваткой и провернувшись вокруг нее («как проститутка на шесте»(с) – это ЕГО цитата) е#нулся о борт снаружи, а потом под действием все того же импульса влетел обратно в кузов (потом он действовал с левым плечом группы блокирования).

Боец был вооружен ПП который так и болтался на шее в ходе всех его маневров на штанном ремне. Отсюда вывод – ремень все-таки должен быть и оружие на нем должно быть закреплено. Можете прое#ать как нефиг-нафиг.

Высадившийся за пару секунд до него, Заяц очумело смотрел на происходящее, а заодно и на местного опера который от узретого только что, сложил руки на голове домиком (в одной из рук по прежнему был зажат АПС) и немного присел. На лице его недвусмысленно читалось – "е#ать Вы пацаны исполняете… "
Примерно настолько же о#уели и снайпер с пулеметчиком у ног которых и приземлился в итоге Титус.

Хвала Богам я всего этого не видел (и так нервов нет никаких, а еще и это) – перемахнув забор и благополучно прое#ав одну из двух р/ст я уже взял под контроль окно на тыльной стороне дома.

Как только примерно напротив меня показались бойцы занимавшие позицию напротив, я сразу оттянулся ближе к воротам, чтобы быть примерно в центре всего происходящего. Из центра всегда легче управлять движухой.

Щитовая пара не спеша, как обычно, выдвинулась к воротам и громко предложила хозяевам, которые уже маячили на крыльце, не делать глупостей и явить миру виновника торжества. Виновник явиться не пожелал по причине отсутствия, а хозяйка – молодая девушка с двумя детьми, весьма споро покинула дом.

Сразу в радиосети голос командира штурмовой группы сообщил, что стоит поднапрячь булки и пребывать деле именно в таком состоянии, ибо спешное покидание жилища очень часто указывает на то, что предполагается войнушка, хозяева не желают попадать под раздачу…

Лирическое отступление. 
Как Вы уже поняли быстрое покидание дома родственниками фигуранта может означать то, что он на самом находится в адресе и хозяева знают, что сдаваться он не собирается. Поэтому если что – имейте в виду. Хотя тем, кто надо – те знают.

Уважаемые читатели – выдыхайте. Опять порожняк. Зашли, походили, вышли…

Как я уже говорил – именно так проходит 99% адресных мероприятий. Вы уже чувствуете, как все это начинает отдавать рутиной? Чувствуете, чувствуете.

А между тем из одного из адресов, на которые пошли группы, в одних подштанниках и сланцах, но зато с пистолетом в руке, в это самое время уже спешно уе#ывал некто. Он «сорвался» буквально за секунды до того, как группа начала высадку и первые бойцы перепрыгивавшие забор даже успели увидеть его, стремительно удалявшегося. Но стрелять ему вслед не было ни малейшего резона, даже тогда когда его отец, открывший дверь флегматично подтвердил, что да – такой-то такой-то только что, спешно покинул родную хату, а догнать его было просто не реально учитывая «упакованность» сотрудников.

Потом село спешно билось на сектора и прочесывалось дом за домом. Но мы так никого и не обнаружили. Хорошо хоть р/ст мою нашли… 
Продолжение следует. 
Есть вопросы – спрашивайте в «личке». 
Всем снова Здоровья и Удачи! И да пребудет с Вами Сила!


Часть 3

«Вот, что Вас ждет:
- огонь будет открыт, как только Вас услышат – на шум; 
- огонь будет вестись непрерывной очередью; 
- до открытия огня противник постарается сохранить свое положение неизвестным; 
- огонь будет открыт через препятствие и рикошетом; 
- огонь будет открыт исходя из геометрии помещения – «по-арабски»: высунутым автоматом, примерно в угол или примерно в проем». (С) Ветер «Стреляй».

«И вот Саня идешь ты по коридору, который чуть шире твоих плеч, а тут вдруг из-за угла высовывается ствол автомата, даже рук с#ка не видно, и в тебя летит сразу очередь на весь магазин. Повезло – в щит или мимо, не повезло – ранен. Ну… или совсем не повезло.

И умные с#ки стали, стреляют или в пол или в потолок – он бетонный и рикошетом все за меня «прилетает» группе или по ногам. Поэтому и щитки вот эти у нас по 6-му классу, о которых ты спросил…» Из разговора с офицером «В» («щитовым»), где-то в РД 2013г.

Ситуация третья

Ситуация 3, на которой я лично не присутствовал.
Когда Вы уже примерно представили себе, что такое ежедневная работа, я Вас еще немного «удивлю». То о чем Вы читали – это такое типа «начало дня». После «адреса» мы едем на КП, где получаем задачу.

Задачи бывают двух типов:

Первый – мобильный резерв. Это Благословение Богов и оно бывает очень редко, оно и понятно у Богов дел много и им не до нас чаще всего.

Второй тип – это сплошная проверка «запланированного» населенного пункта. Чаще всего это село, но иногда городской район, с преимущественно частной застройкой. Но работали и по многоквартирным домам.

Как это? Это пиз#ец, как прикольно. Вам (группа СОБРа – для входа и группа ОМОНа – для блокирования) щедрой командирской рукой выделяется улица частного сектора (пусть будет именно он для примера).

Улицы как Вы понимаете, бывают разными – бывают 20 домов, бывают 50. Тем, кому повезло и выпала короткая улица могут по ходу дела добавить еще одну – ну чтобы остальным было не обидно. 
Итак – вот у вас улица, пусть на 30 домов, и каждый ПО ИДЕЕ надо досмотреть как ТОТ, первый, адрес.

Поясняю почему. Как написал мне один подписчик шансы встретить динозавра сегодня равны примерно 50/50. Ибо можно встретить, а можно не встретить. Смищьно, ага. 
НО! Если Вы идете в лес, где «динозавров» УЖЕ видели, то шанс вроде тот же 50/50, но это совсем другие 50. 
Так вот в том «лесу», где мы гуляли «динозавры» водятся и поныне.

И вот представьте – каждый из 30 домов надо заблокировать, потом ПРАВИЛЬНО войти и выйти – я уже писал как это бывает. Реально это? Не думайте, я и так отвечу – НЕ РЕАЛЬНО. Просто даже по времени это не реально. А ведь еще рекогносцировка перед завтра. А завтра новый адрес и новая улица. Или две.

Предвосхищая встречный вопрос – А ПОТОМУ ЧТО. План есть? Есть! Вот и вперед. 
В реале дом блокируется только со стороны улицы, пулеметчик и снайпер контролирует вход. В адрес первым идет местный опер или участковый, который проверят паспорта и прописки, а потом решает, достаточно ли этого или дает СОБРу команду на вход.

Так было и в тот день. А когда ТОТ день по счету уже пятый или седьмой и каждый день было 30-40-50 домов то….То сами понимаете. 
Иногда кроме домов проверяется стоящий рядом с ними транспорт. Если владелец с подтверждающими документами на месте – этого достаточно, если дом пустой, а машина стоит – то номера сбрасывают по р/ст на КП, где машина пробивается по базе.

Так вот – к ТОМУ дню вернемся. Эта машина стояла рядом участком, на котором были два недостроенных дома. По сути коробки с крышей, хотя кое-где уже были вставлены окна. Дверей не было. Ну для порядка заглянули в окна, а номера машины передали для отработки. Группа уже ушла довольно далеко, когда пришла «инфа», что машина «горячая». В том смысле, что или она в угоне, или владелец в розыске – я уже и не помню, да и не важно это. Быстро вернулись. Досмотрели машину снаружи, посветили в окна («тонированные вкруг») фонарями – пусто. Побили по колесу – «сигналка» не срабатывала. На повестке дня стоял главный вопрос человечества – что делать. Решили вскрывать. Местные дали добро, с КП подтвердили. А вдруг заминирована, спросите Вы. Те же 50/50 – что и про «динозавров», в том смысле, что на каждую машину группу ИТО не задействуешь. 
В общем вскрыли.

Опаньки! – в багажнике полный арсенал. АКМ, гранаты, пакеты с каким-то гавном для изготовления СВУ и т.д. Все сразу и резко «собрались» – место вполне располагало к тому, что где-то рядом мог быть хозяин «тачки», а может и не один. А вместе с этим и АКМ в багажнике мог быть не единственным.

Решили досматривать окрестные дома «по серьезному». Начали с того, что был на более продвинутой стадии строительства – на первом этаже даже двери уже стояли и поэтому пошли «по красоте» – со щитом и в соответствующем боевом порядке.

Первый этаж – чисто. Пошли на второй. Группа уже практически вся преодолела лестницу, когда длинная очередь навстречу ударила прямо через стену из шлакоблока.

Что-то принял щит, но угол обстрела диктовал сегодня свои условия боя – и пули били «щитовика» в руку и бок, отбрасывая его на товарищей сзади, которые уже стреляли на подавление длинными очередями, также прямо через стену. Потом кто-то тащил «щитовика» вниз, а остальные меняли магазины и стреляли снова. Шквальный огонь даже через преграду не оставил находящимся там «бойкам» ни малейшего шанса и тесная комнатка, в которую они набились, стала их последним пристанищем.

Щитовой потом вернулся в строй. Повезло. 

Что пошло не так? 
Группа действовала на входе как положено. Можно было три кольца оцепления нагнать и заблокировать все по пять раз. Все равно входить надо и смотреть. А как я уже писал – практически все потери группа несет, когда пытается установить наличие фигуранта в адресе. Но тут на стороне штурмовой группы был факт обнаружения оружия в непосредственной близости от объекта, а следовательно их «булки» были изрядно «напружинены». Когда это ПРОСТО дом и он уже 29-ый на сегодня – можете сами представить.

Как к такому подготовиться? 
Никак. 
Вот Вы идете – а вот Вы под огнем. Переход от одного состояния к другому мгновенный и инициируете его не Вы.

Практически всегда НАЧИНАЕТЕ НЕ ВЫ! И если Вам повезло и Вы ЕЩЕ ЖИВЫ – Вы лишь реагируете на угрозу. И реагируете настолько правильно, насколько правильно Вы готовились к этому главному моменту в Вашей жизни. 
Продолжение следует. 

Часть 4

«На самом деле дистанция ближнего боя – это дистанция, на которой все «железное» уступает место всему человеческому». (с) «Стреляй», Ветер.

«Когда везет, то везет во всем» Еврейская пословица.

Ситуация четвёртая

Ситуация 4, которую мы «расследовали» по горячим следам.

Гранаты летели по красивой дугообразной траектории, если слово «красиво» конечно уместно к двум чугунным болванкам, которые через три-четыре секунды должны лопнуть взрывом, щедро разбрасывая осколки среди группы блокирования, укрывшейся за забором и бронированной тушей «Урала».

По мере удаления от метнувшего их, «эфки» начали выбирать каждая свой собственный путь – и снайпер прикрывавший двор и действия щитовой группы из люка на крыше «Покемона», вдруг отчетливо осознал, что одна из них летит прямо в него. Он нырнул в люк и с максимально возможной скоростью бросился наружу – взрыв гаранты Ф-1 в тесном чреве бронекапсулы однозначно ставил на его жизни точку, если он не успеет ее покинуть. И он уже спрыгивал с борта, когда мир вокруг взорвался.

За минуту до этого.
Кто это был, так и не установили даже «потом». А уж в тот момент, когда этот некто вышел на крыльцо маленького домика, стоявшего напротив зачищаемого адреса, он вызвал только недоуменные взгляды. Тем более с учетом того, что основной фигурант уже был благополучно задержан и опера уже вовсю кололи его на предмет х.з. чего известного только им.

От «просто человека» неизвестный отличался лишь тем, что он вышел и сразу высоко поднял руки вверх. Снайпер сразу громко заорал «Бросай!» и именно крик заставил обратить всех. рассосавшихся по двору сотрудников на то, что в одной руке он держит АПС а в другой две гранаты Ф-1.

Человек медленно сделал несколько шагов вперед, сходя с крыльца, а потом посмотрел на снайпера и повернулся лицом к нему и воротам, которые перекрывал «Урал».
Как раз в этот момент щитовая группа проверявшая дом закончила его осмотр и вышла на крыльцо, оказавшись как раз позади него на расстоянии примерно четыре-пять метров. Они сразу оценили обстановку и изготовились к бою одновременно приказывая бросить оружие и лечь.

Неизвестный не реагировал. Он, молча стоял, смотря прямо перед собой а потом вдруг дуговым движением, сверху вниз, метнул обе гранаты в сторону «Урала», одновременно выводя «Стечкин» на линию огня и нажимая на спуск.
В следующее мгновение застучал «калаш» и закашляла «девятка» щитовой группы. Время разговоров кончилось…

Описываемую. «спецуху» инициировали «старшие братья» и как-то так вышло, что СОБРа под рукой не оказалось, а ждать времени не было – поэтому выехали только ОМОНом. Щит в Отряде был и сработанная щитовая пара тоже, поэтому быстро разбили личный состав на группу блокирования и досмотровую и поехали.

Работали с колес. После того как адрес заблокировали к дому выдвинулись щитовая пара с операми.

Дверь открыл мужик. Семен Семеныч? Он самый. Ну, его сразу и «заластали». Бывает – повезло. В тот день всем им и во всем везло. Были ли среди них евреи? Хороший вопрос…
Опера с задержанным ушли вглубь двора, а досмотровая группа ушла в адрес. Мало ли – вдруг там такой «Семеныч» не один или есть что-то интересное. А между тем все самое интересное разворачивалось на улице.

Домовладение представляло собой участок, на котором располагалось два дома – основной, побольше размером и еще один – поменьше. Начали с основного, по информации именно он был жилым. Второй оставили на потом, тем более, повторюсь, сразу взяли основного фигуранта. Считай дело сделано.

В глубине двора стояли какие-то машины – туда и переместились опера с задержанным, а вместе с ними все по-гражданке и без СИБЗ. Блокирование пока не снимали – еще шел досмотр.

И вот в один прекрасный момент из «второстепенного» дома вышел некто с поднятыми руками…

Время разговоров кончилось. Гранаты ушли в полет, а АПС так и не успел выйти на линию огня, откуда он мог представлять угрозу хоть кому-то, посылая пулю за пулей в небо – «щитовая» двойка нашпиговала незадачливого стрелка пулями и он начал складываться в себя там, где стоял. Правда стоит отметить, что, по словам «щитовика» – он как-то неохотно падал, долго. Может под предтреником был правильным? Х.з.
Уже у самой земли тело взорвалось.

По словам очевидцев, взрыв был пиз#ец каким сильным.
«Щитовую» двойку буквально вбило обратно в дом – до них напомню, было метра четыре.

«Покемон» сразу осел на все колеса, изрешеченные осколками. Более того – стоявший за ним бронированный «Уаз» так же «упал на колени».
Полуоткрытые ворота изрешетило в сито. Как получилось, что за ними никто не стоял в этот момент – не понятно.

Снайпер как раз, выскакивающий наружу из капсулы, получил осколок в руку.
Все во дворе сели на жопу и о#ели. К ним вообще ничего не прилетело. Легко отделались – согласитесь.

А что гранаты? Первая, назовем ее так, которая летела в снайпера, упала аккурат между ботом «Урала» и бронекапсулой – там и взорвалась, не причинив никакого вреда никому, кроме многострадального «Покемона». Вторая перелетала через машину и бухнулась на дорогу у ног укрывшихся за ней бойцов группы блокирования. У нее не отскочил предохранительный рычаг, застыв под углом к запалу. Как так – х.з. Бывает.

Командир Отряда лично занимал позицию с тыла дома – за забором. После взрыва справедливо рассудив, что пришел пиз#ец, он бросился во двор. Навстречу ему, пошатываясь, шел человек в каске, бронежилете и автоматом в руке. Он был залит кровью и перепачкан содержимым человеческого тела с головы до ног – «Как в кино» (с). Это был «щитовой». Все нормально, кровь не моя – сказал он и сел, где стоял.

Итог – десяток контуженных и один легкораненый снайпер. Все ангелы хранители в тот день были на службе, как по-другому объяснить такую бешенную «пруху» – непонятно.
Части тела «бомбиста» разбросало по окрестностям – соседи потом на лопате приносили останки следственной группе. Дом забрызгало до крыши.
Потом все пили. Сутки. Я бы тоже пил.

Что пошло не так?
Все было организовано правильно и шло как надо до момента появления «нежданчика».
Основная претензия на разборе была к снайперу, который первым заметил и самого «бомбитса» и оружие в его руках – дескать почему он не стрелял сразу. Снайпер открытым текстом послал всех умников на х#й, ибо что видел снайпер? А видел он мужика с поднятыми руками. Ну, оружие, ну гранаты – и что? Может это левый чел, увидевший «маски-шоу» и справедливо рассудивший, что он следующий и решивший сдаться пока не поздно, руки-то он тянул старательно очень.

Никаких команд снайперу никто дать не успел и не успевал в принципе. Все заняло секунды буквально. Это писать долго и читать – а там трах-баз и пиз#ец. В жизни именно так. А потом умники-страйкболисты в сети будут разбирать твои действия. В результате «разбора» они родят «методику подготовки» и начнут тренироваться. Потом они умрут или сядут в тюрьму.

Как к такому подготовиться?
Никак. Не надо весь «ю-туб» пересматривать в попытке найти единственно верный ролик, в котором Вас научат как надо.

Включите логику, отсейте бред, даже если он выглядит красиво. Как это сделать? Повторяюсь, спросите себя – «Буду ли я действовать так, когда меня будут убивать»(С) Ветер. Отвечайте честно.

А потом Вам просто везет или не везет. Нужно конечно рассчитывать не на везение, а на собственную подготовку, но она не слишком поможет, когда на расстоянии пяти метров от Вас активируют «пояс». Да, я знаю – чем лучше Вы готовы, тем меньше Вам придется рассчитывать на везение, но без него один х#р в этом деле никуда. Невзорвавшаяся граната Ф-1 у Ваших ног лучшее тому подтверждение.
На этом я с ситуациями заканчиваю – думаю, представление о том, как бывает в жизни, Вы получили.

Но этой частью я плавно подошел к давно планируемому материалу о роли ручных гранат. Как разгре#усь с текучкой – займусь.
Всем Здоровья и Удачи! И да пребудет с Вами Сила!

Источник: spec-naz.org

Марафон или Триатлон

Несколько месяцев назад начал думать о том, чтобы как-нибудь дерзнуть и пробежать марафон. Конечно, не просто так, а с соответствующей подготовкой. Подумал о следующем шаге – триатлоне. Пока это только мысли – никаких чётких целей, скорее приятные мечты.

Если говорить о триатлоне: я не фанатею от велосипеда – мне нравятся бег и плавание. Не уверен, что получу удовольствие от того, что буду крутить педали на протяжении нескольких сотен километров.

Поискал информацию и понял, что в идеале нужно заниматься с тренерами по бегу, плаванию и велосипеду – не знаю, как правильно назвать. Думаю, в идеале должен быть спортивный диетолог – не уверен, что правильно написал название профессии, о которой подумал.

Стоимость участия в триатлоне

Как оказалось, триатлон – не просто крайне важная и требовательная дисциплина, но и очень дорогая. Вот одна из интересных статей на эту тему: Сколько стоит стать IRONMAN? В статье не только ценники, но и важные детали – человек не прибегал к услугам тренеров.

Как начать?

Нашёл статью про тренировки и составление собственного плана для достижения цели. Там же упомянули книгу Библия триатлета – автор Джо Фрил.

Питание триатлета

Следующим шагом был поиск информации о питании и рационе триатлета – до этого даже не знал этого слова.

Нашёл две статьи:

Питание и умение распределять всё, понимая ограничение организма
Питание + примеры самого рациона

Когда читал о готовых блюдах, вспомнилась недавно обнаруженная мной шутка, которая неоднократно рождалась в моей голове, но в другой формулировке:

Что мешает?

Нужно ли мне это? Стоит ли оно того? Нужно потратить кучу времени и денег. Самое главное – я не хочу потерять здоровье, если что-то пойдёт не так. А я знаю себя – иногда могу делать что-то вопреки своему организму, чтобы выполнить поставленную задачу. На финише будет приятно, зато потом будут ужасные последствия.

Смотрю на вещи реально и понимаю, что в данный момент у меня нет того количества денег, чтобы нанять тренеров, если они понадобятся, нет денег на необходимые продукты питания – это чуть ли не основа всех тренировок.

Больше всего волнует вопрос совмещения тренировок: мне интересны Боевые Искусства, Паркур, силовые тренировки, скалолазание... Не хочется быть "половинчатым" – хочется быть мастером во многом. Как это гармонично уместить всё это в одной жизни? Не придётся ли выбирать что-то одно?

Для меня важно быть быстрым, сильным и выносливым. Не люблю заниматься чем-то одним – хочется быть разносторонним, причём не только в тренировках.

Майк Тайсон в MMA

Что было бы, если бы Майк Тайсон участвовал в смешанных единоборствах – боях по правилам MMA (UFC)? Не мог пройти мимо комментариев на эту тему:

Всегда на тренировках старался работать как Майк Тайсон. Для меня он – эталон техники бокса, скорости и мощи. В боксе большая брешь – ноги. Там не бьют ногами и по ногам. Но глядя на скорость некоторых бойцов (боксёров) и то, как они молниеносно сокращают дистанцию, становится ясно, что можно просто не успеть ударить ногой – многие чуть ли волокут лоу-кик, который постоянно бьют задней ногой.

Прекрасно понимаю, что боксёра нужно переводить в партер или сушить ему переднюю ногу, но более чем уверен, что у Майка Тайсона, в его лучшие годы, ключевую роль сыграла бы сумасшедшая скорость – он бы не дал так просто подобрать к себе дистанцию.

Видел бой Рэнди Кутюра или Джеймса Тони по правилам MMA. Боксёр против бойца (борца) MMA:

В каком-то видео слышал слова Майка о том, что было бы, если бы он дрался в шестиугольнике (клетке) по правилам Смешанных Боевых Искусств (MMA). Не смог найти нужный ролик, но нашёл интересные слова из интервью:

«Не знаю, что бы я делал в UFC, потому что смотрел UFC и видел, как они бьют друг друга по ногам», – заявил легендарный боксер в интервью GQ Sports. «А у меня худшие ноги в мире. Если бы соперник меня не то что ударил по ноге, а просто бы на неё наступил, я бы сразу постучал (сдался). Я бы моментально сдался, в этом нет никаких сомнений»

«Когда я пришёл в спорт, мой тренер был боксёром. Если бы тогда существовали смешанные единоборства, и тренер был оттуда, возможно, я пошёл бы другим путём» (Источник)

Многие точно подметили, что Тайсон просто поскромничал. У Майка огромнейшие ноги! Человек приседал по 2000 раз – полная тренировка ещё сильнее впечатляет.

Когда-то знакомый, который много катается на велосипеде, попросил пробить ему лоу-кик. При первом же ударе отскочил я. Было ощущение, что ударил в камень, чуть не травмировав свою ногу. С какой-то попытки удалось пробить как надо, но для этого было соблюдено столько всего: одно и то же положение знакомого, одна точка для удара, время для прицеливания и вложения силы в удар. Человеку в движении не так просто пробить нокаутирующий лоу, особенно такому бойцу, который может наказать за промах или вовсе успеть опередить.

Руки быстрее ног!

Тренер

P.S.

В видео игра UFC 2. Ниже ролик с нокаутами Майка. Было необычно, когда столкнулись версии Тайсона разных лет – Майк Тайсон 20 лет vs Майк Тайсон 30 лет (возраст примерный).

Трейлер: Балканский рубеж (2019)

Трейлер выглядит отлично. Хочу посмотреть фильм целиком. Искал информацию про событие на Балканах – дошёл до того, что певец Джеймс Блант сыграл ключевую роль и принял верное решение:

"В 1999 году во время бомбардировок Югославии Блант командовал танковым подразделением в войсках НАТО на македоно-югославской границе.

Участвовал в противостоянии у приштинского аэропорта Слатина, против российских ВДВ, где, вопреки приказу генерала Уэсли Кларка, проявил сдержанность, чем предотвратил эскалацию конфликта.

12 июня 1999 года танковое подразделение Британской армии, которое входило в состав сил быстрого реагирования НАТО, под командованием капитана Джеймса Бланта получило приказ атаковать сводный батальон российских десантников, занявший стратегически важный аэродром Слатина.

По многочисленным свидетельствам самого Бланта и других участников тех боевых действий, приказ Джеймсу поступил из штаба Уэсли Кларка. Несмотря на наличие полноправной юрисдикции американской стороны, Блант попросил подтвердить приказ у своего непосредственного начальства — штаба командующего британским контингентом Майкла Джексона.

Только спустя несколько минут от британской стороны последовала отмена приказа на атаку. Блант, вспоминая про этот инцидент, не раз заявлял, что со всей ответственностью понимал возможные последствия боевых действий с российскими десантниками, и именно поэтому потребовал подтверждения приказа (Источник)".

P.S.

Удивило, что помимо Джеймса Бланта участвовал ещё и Майкл Джексон – интересное совпадение с именем и фамилией.

Русская полиция Сакраменто, Калифорния

Всегда было интересно, существует ли подобное и каково русскоговорящим в американской полиции.

Школа и универ: 15 лет рабства

"Мама, сколько лет мне нужно будет учиться?". Такими были мои слова после первого посещения школы. Помню ту бездну отчаяния... в тот момент почувствовал себя самым несчастным на свете. Я в буквальном смысле оказался в тюрьме без права выбора – учился с теми, с кем не хотел, с теми, кто меня обижал... учился тому, что мне совершенно неинтересно. Это были чёрные времена. Вот так и начиналась моя жизнь. Вроде бы детство, начало жизни, а всё уже испорчено.

Давно хотел подготовить статью со своими мыслями, но наткнулся на уже готовую, в которой очень многое совпадает с моим мнением. У меня лишь один вопрос:

Неужели нужно тратить целых 11 лет на школу, в которой столько ненужных знаний?

Никак не уместить школу в меньшее количество лет? Людям необходима альтернатива подобному многолетнему рабству, которое может убить все порывы, творчество и начинания в ребёнке – всё лучшее, что в нём есть. Нужно помнить, как на самом деле обстоят дела в школах и какие люди её наполняют.

Конвейер по производству моральных калек

Детям впаяли по 11 лет, после чего они под угрозой армии и родителей придут с повинной в универы, где проведут еще минимум четыре года. Через 15 лет выйдет, наконец, человек на свободу и выкинет большую часть тех знаний, над которыми все это время страдал. Оценки, которые еще недавно были едва ли не смыслом жизни, девальвируются, как рубль на фоне дешевеющей нефти. И после всего этого он сам отправит детей сначала в школу, потом в отечественный университет. Дань традициям, цена которой — 15 лет жизни ребенка. 

Спросите у любого взрослого, как часто он пользуется тем, чему его научили в школе или университете. Пусть посчитает логарифм, производную возьмет, умножит или поделит в столбик хотя бы — даже эти операции у большинства выпускников вызывают трудности. Но ведь учили, сдавали. Где оно все? 

Научить ребенка читать, писать и считать — задача родителей, а не школы. Даже если этим занималась бы исключительно школа, процесс не должен занимать так много времени. Нам говорят, что изучение математики развивает абстрактное и логическое мышление. Если так, то гении точных наук должны быть мастерами ораторского искусства. Ведь чем умнее человек, тем более веские у него аргументы и тем больше у него слушателей и почитателей. Так и до депутатского мандата недалеко. 

В реальном мире речь некоторых гигантов мысли, преподающих ту же математику, звучит бессвязно и невыразительно. А проходимцы, которые в науках не блистали, становятся первоклассными мастерами демагогии, чьи логические цепочки заморочат самого прокачанного технаря. 

Почему именно точные науки, по мнению большинства, якобы развивают абстрактное мышление? А как же музыка, литература, рисование? Художник в режиме реального времени просчитывает массу параметров: пропорции, расстояния, тени, силу нажима карандаша, глубину цвета, при этом не упуская из виду мысленный рисунок. Музыкант должен одновременно видеть внутренним взором аккорды, ноты и паузы, контролировать силу нажима на инструмент, синхронизировать мелодию с текстом и выдерживать при этом стиль. Как думаете, а почему писатель так долго сочинял свой роман, при этом беспробудно пьянствуя? 

Вот в чем разница между нами: ты тренируешься в гимнастике, а я тренируюсь во всём. 

Сократ из фильма Мирный воин (2006)

То же можно сказать не только о логике и абстрактном мышлении, но и в принципе об умении думать. Точные науки, бесспорно, заставляют котелок работать. Но не только они! В жизни есть масса проблем, требующих анализа и поиска решений, которые не относятся ни к физике, ни к математике. Тренироваться в гибкости ума можно, и не занимаясь вычислениями. И при этом добиться даже больших результатов. 

Мы не ищем лёгких путей!

Допустим, вы захотели научиться отжиматься от пола 100 раз. Ваш друг, который это умеет, дает вам совет: «Вставай в семь утра. Ешь больше мяса и яиц, пей больше воды. Старайся бегать хотя бы через день. Купи гантели и занимайся по полчаса в день. Перед сном визуализируй отжимания». С тем же успехом можно посоветовать будущему переводчику английского сначала выучить китайский, а будущему автомобилисту — освоить мотоцикл. Данный феномен носит название гало-эффект. Нассим Талеб описывает его так: 

Гало-эффект — это когда люди ошибочно полагают, что тот, кто здорово катается на лыжах, будет столь же здорово руководить гончарной мастерской или отделом банка, или что хороший шахматист и в жизни просчитывает все ходы наперед. 

А вот что об этом говорит писатель Александр Никонов: «Дурак — понятие функциональное. Иными словами, можно быть умницей в одном и полным дураком в другом». Быть смелым в одном и трусом в другом. За партой быть в своей тарелке, но у доски сгорать от стыда. На ринге драться как прирожденный борец, а в клубе плясать неловко, как срамная курица. Недаром ведь говорят — если хочешь побороть страх, делай то, чего боишься. Никаких обходных путей. 

Если хочешь чему-то научиться, делай это. Хочешь рисовать — рисуй. Играть на гитаре — играй! Говорить на испанском — за дело. С этой точки зрения хваленое абстрактное мышление и логика, которые якобы развивает школьная математика, годятся разве что для школьной математики. То есть мы решаем квадратные уравнения с параметрами для того, чтобы решать квадратные уравнения с параметрами — ни больше, ни меньше. Как Портос, который «дерется просто потому, что дерется». 

Стояние у школьной доски не подготовит к проведению презентации, решение задачи по алгебре не поможет посчитать KPI сотрудника, а задача про поезд, выезжающий из пункта А в пункт Б не особо поможет в логистике. К трудовой деятельности школа нас не готовит, зачем же мы в нее ходим? 

Почему родители отдают ребёнка в школу

В школе нас вроде бы учат решать задачи, которые будут на вступительных. Странно, что после этого все одиннадцатиклассники поголовно записываются на подготовительные курсы (факультет довузовской подготовки — ред.). Но допустим, поступил ты в университет, отучился 4-6 лет, пошел устраиваться на работу. Опыта нет? Проваливай, каналья. При этом, по специальности идут работать редкие люди. По-хорошему, надо бы со своими науками так в институте и остаться, продолжить их изучение (или начать преподавать), как и подобает научному сотруднику. Но мы ведь в офис хотим. 

В результате даже выпускники факультетов информатики черпают большую часть знаний на стороне, начиная работать в IT не благодаря, а вопреки. Единственный плюс, который они получают — корочки технических вузов и самоуважение за того, что прошли этот ад. 

Практически все, что может дать школа и универ — тесты-контрольные, зачеты-экзамены и абстрактные знания, не применимы в реальной жизни (кроме тех случаев, когда человек идет в науку). 

«В школе/универе нас учат учиться» — популярная в народе глупость, которая служит для оправдания потраченных не пойми на что лет жизни. Никогда наши институты не брали на себя функцию «научить учиться». Научить студента думать? Может быть. Заставить учиться? Пожалуй. Дать знания? Допустим. Но не научить учиться. Иначе в школьном или вузовском курсе были бы дисциплины вроде «теория учебы» или «прикладная логика». 

Хьюстон, у нас проблема

Школа и университет, хоть и являются значительным этапом жизни человека, выполняют совсем не те функции, которые заявлены на упаковке. Что можно ожидать от забитых системой детей и нищих учителей, которых регулярно драконят из районо, то заставляя проводить театр под названием «открытый урок», то устраивая никому не нужные срезы знаний и переаттестации педсостава? А сколько пролито слез и попорчено нервов из-за самостоятельных, контрольных, экзаменов, которые к реальной жизни не имеют никакого отношения. Или нервы на экзаменах научили вас не нервничать на работе? 

Наши школы и университеты не только проводят «уравниловку» по интересам детей, но и впустую расходуют человеческий потенциал. Насколько было бы интереснее ходить в школу, где решались бы задачи из реального мира! 

Например:

  • Труд — подключить новую розетку, собрать стол на продажу, научиться сваривать трубы 
  • Математика — научиться считать в уме объемы фигур, проценты, сдачу в магазине 
  • Физика — построить экспериментальную модель самолета на радиоуправлении 
  • Литература — организовать выпуск школьного еженедельника 
  • Музыка — придумать композицию или написать кавер на песню любимой группы 
  • Право — придумать закон или петицию, который бы собрал >25 000 подписей 
  • Рисование — разработать фирменный стиль класса 

В университеты толпами идут те, кому стоило бы пойти в ПТУ или колледж. В итоге наши вузы — не пойми что. С одной стороны — готовят теоретиков с широким кругозором, с другой — эти теоретики на следующий же день после получения диплома все забывают и идут обивать пороги компаний, где нужны люди с совсем иными знаниями и навыками. А сами компании потакают инерционному консерватизму, требуя диплом о высшем образовании. 

В чём не хотят признаваться родители

Система образования в нашей стране — это повинность с выкачиванием денег. В вуз не сунешься без аттестата. Поэтому родители оказываются перед выбором — либо полностью встроить ребенка в эту систему, либо оставить его за бортом, сделав аутсайдером. 

Школа и институт — это не только режимные объекты, где дают сомнительной свежести знания, заправленные бесконечными тестами ради тестов, но и способ сплавить ребенка из дому. Кинуть в мир — пусть варится в группе случайных людей и играет в «получи оценку» или «не стань изгоем», лишь бы по улицам не шлялся. 

В итоге все участники процесса из Минобразования остаются при деле и получают свою пайку из бюджета. Учителя драконят учеников, нахлебники из районо драконят учителей. Дети же учатся приспосабливаться и заниматься нелюбимым делом. Прозрение приходит лишь на первом собеседовании, где оказывается, что никому не интересны их оценки. Даже про специальность не спросят. Ради чего тогда весь этот цирк?

Источник: Докинз

Когда мужики раздвигают ноги в транспорте

Никогда не понимал, зачем мужики раскидывают ноги чуть ли не в шпагат. Однажды это начало раздражать даже Маму. Не забуду её фразу: они что, @йца сушат?

Иногда хочется подойти и задать именно этот вопрос. Всегда нужно помнить, что есть и другие пассажиры в транспорте. Девушка на картинке нашла неплохой способ решения данной ситуации.

Интересный факт

Подобное явление существует не только в России. В мире это называют Мэнспрединг (Manspreading). Транспортная компания в Нью-Йорке проводит (проводила) кампанию "Чувак, перестань растопыриваться, пожалуйста!" (Dude, stop the spread please!). Также есть информация, что на данный момент даже существуют штрафы за подобную шпагатоподобную манеру сидеть.

Автор арта: Comicada

Военный, похожий на Криса Кайла

Подумал, что на фото известный снайпер – Крис Кайл. Не удалось найти никакой информации о снимке и роде войск, в котором используется подобная экипировка. Первая ассоциация – Морские Котики (Navy SEAL). Остальные фотографии.

1 7 8 9 10