Улучшенная версия сериала Спасатели Малибу

Никогда не понимал удовольствия от просмотра Спасателей Малибу. Мне казалось, что там просто во всех сериях бегают пышногрудые девушки в купальниках, которые мало что прикрывают.

Если не ошибаюсь, я видел лишь одну серию, которая мне запомнилась. Там Дэвид Хассельхофф соревновался с кем-то по задержке дыхания под водой. В память врезался момент, как он сидел минут 5 в бассейне, при этом открывал рот, изображая зевоту.

Если решусь посмотреть этот сериал – обязательно отпишусь о впечатлениях. Но сдаётся мне, что львиная часть рейтинга держалась именно на выдающихся формах актрис. Самое странное – все спасатели и спасательницы модельной внешности.

Трейлер: К звёздам (2019)

Мощный трейлер! Надеюсь, моя фантазия не окажется сильнее самого фильма – такое бывало и не раз.

Бред Питт продолжает радовать своими ролями. С возрастом он стал приятнее. Смазливость пропадает, начинаешь на него смотреть иначе.

Наконец Томи Ли Джонс на большом экране. Давно его не видел. Посмотрел его фильмографию – оказалось, что это я просто пропустил много картин с Томи, потому что реже стал ходить в кино.

Лив Тайлер снова в фильме про космос... Она уже играла в шикарной картине Армагеддон (1998).

Gennadiy "GGG" Golovkin vs Steve Rolls Highlights

Не смотрел ни одного боя с Геннадием Головкиным, только подобные нарезки – хайлайты. После этого видео ещё раз убедился, что лучше всего проходят нестандартные удары. Их не просто не ждёшь, а даже не допускаешь мысли, что кто-то будет так бить.

Трейлер Cyberpunk 2077

По превью показалось, что это Киану Ривз. Оказалось, что не показалось. Это он и есть. Из-за него и посмотрел весь ролик – жаль, что Киану лишь в конце.

На трейлер к этой игре я уже натыкался, правда так и не понял её сюжета. Но если всё будет выглядеть также, как и в рекламном ролике, то играть будет интересно как минимум из-за отличной графики.

Горизонт для начинающих

Слушал внимательно, но многое не понял. Наверное, просто нужно снова приступить к тренировкам горизонта, чтобы всё встало на свои места.

Трейлер Call of Duty: Modern Warfare

Графика и антураж – огонь! Всё это создаёт крутую атмосферу и ощущение погружения. В начале может показаться, что смотришь обычный трейлер про новый фильм...

Вот насколько хороша визуальная составляющая. В других кадрах вообще кажется, что это даже не кино, а реальность, где есть кадры с GoPro, которые крепятся на шлем.

На первых секундах просмотра видео подумал, что это будет что-то типа симулятора Морских Котиков. В одном кадре (1:00) лицо персонажа очень напоминает Медведя, того самого из сериала Шесть / Шестой отряд (2017). Я даже подумал, что он стал прототипом главного героя.

Голос за кадром – актёр дубляжа Илья Исаев. Он знаком многим по фильмам с Томом Харди, ведь именно Илья его озвучивает.

Если бы Сильвестр Сталлоне сыграл Терминатора

В фильмах с Арнольдом Шварценеггером можно увидеть шутки над Сильвестром Сталлоне:

  1. Последний Киногерой (1993) – плакат с Сильвестром в роли Терминатора
  2. Близнецы (1988) – насмешка Арнольда над размером бицепсов Сильвестра на плакате к фильму Рембо 3 (1988).

Тренировка ⚡️ Бег + Тайсон

2 км – 16 минут

Снова не было ощущения лёгкости, несмотря на то, что чувствовал себя отдохнувшим на отлично. В этот раз решил поддеть кофту. После 1 км начал чувствовать разогрев, а вместе с ним поймал ощущение раскрепощения (расслабленности и плавности движений).

Разминка

Сегодня снимал тренировку на GoPro, поэтому много времени уделял камере, следил за ней, ракурсом... Много внимания отнимала. Первый круг в тренировке сделал и не заметил, так как просто отвлёкся.

5 кругов

Подтягивания – 2 (10)
Приседания – 10 (50)
Брусья – 2 (10)
Пресс со скруткой (на скамье) – 10 (50)
Отжимания за спиной – 10 (50)
Выпады – 10 (50)
Отжимания – 5 (25)
Пресс (подъём ног на турнике) – 10 (50)
Икры – 10 (50)

Отдых и восстановление

Между упражнениями: 10-30 секунд
Между кругами: 3-5 минут + разбрасывание рук

Получилось выйти на 5 кругов!!!!!!!! При этом не было плохо, я не возвращался домой ползком, никакого ощущения тошноты и подобных позывов. Тренировался равномерно, отдыхая, вот и весь секрет.

Думаю о том, что 10 кругов такой тренировки - это перебор. Если эта тренировка с таким количеством повторений занимает 1 час 40 минут... то 10 кругов потянут уже на 3 часа. А если ещё дойти до объёмов Майка Тайсона, то я легко могу зависнуть на 5-6 часов, если не больше. Я склоняюсь к тому, что Майк мог делать после какой-то тренировки 4-5 кругов, а остальные - на протяжении дня.

Напомню, что я добавил к тренировке Тайсона много других упражнений:

Подтягивания
Отжимания за спиной
Выпады
Пресс (подъём ног на турнике)
Икры

Только не делаю шраги со штангой. Её просто нет на площадке. Но думаю, что я неплохо компенсирую её турником. Допускаю, что если сосредоточится только на упражнениях Майка, то тренировка будет занимать меньше времени.

Прочитал в книге, что Майк тренировался каждый день по 10 кругов, при этом ещё были и другие тренировки по боксу и пробежки. Не знаю, можно ли верить этому.

Книга называется Кас Д`Амато: Жизненные уроки, Воли, Навыка, Дисциплины и Психологического подхода к Бою наставника Майка Тайсона. Автор Р. Шау.

Подтягивания стали получаться легче, но очевидно, что полноценно не дотягиваюсь до подбородка. Также легче идут отжимания на брусьях, руки перестало клинить (жёстко сводить).

Растяжка + Заминка

Попробовал в конце потянуть шпагат на земле. Я не разочарован, но думал, что дела обстоят куда лучше.

Время тренировки: 1 час 40 минут

Важные моменты

Выстоял всю тренировку благодаря тому, что спал до победного (выспался). Очень важно спать и восстанавливаться. НУЖНО !!!ОТЛИЧНО!!! ВОССТАНАВЛИВАТЬСЯ, чтобы на следующей тренировке не было ни единой мысли об усталости. Только полная уверенность в своих силах и ощущение свежести. Нужно "проголодаться".

А ещё важно нормально питаться. Финансы пока не позволяют есть много белка.

Выбираем студийные мониторы правильно. Гид для начинающих музыкантов

Отличное видео студийные про мониторы! Многие, как и я, привыкли к названию колонки.

Мечта – купить подобные мониторы и поставить их перед огромным экраном в специально подготовленном помещении (домашней студии). Как хочется слушать музыку через качественные устройства и по всем стандартам.

Помню, когда на концерте Linkin Park услышал кучу звуков, которые на обычной записи просто не замечал. Музыка заиграла для меня совершенно другими красками...

1 … 34 35 36 37 38 … 46