Столько противоречивых ощущений после трейлера... Всё ждал, когда Анджелина сделает что-то в стиле Лары Крофт. Радует наличие Джона Бернтала – надеюсь, у него будет не второстепенная роль. Сюжет напоминает сразу несколько картин. В памяти всплывает даже один относительно недавний трейлер – Заступник (2021).
Анджелину Джоли узнаю по губам за километр даже по маленькой превьюшке (картинке) в YouTube, но её внешность продолжает меняться. Пока смотрел видео, вспомнил игру Firewatch.
Когда-то целенаправленно искал ролики с Формулой 1 и дрифтом, но ничего не находил. На днях наткнулся на нужное видео! В который раз убеждаюсь, что многое отыщется само собой спустя какое-то время.
2 раунда по 1 минуте (отдых – 30 секунд)
Тяжело прыгать на скакалке на мягких матах и в кроссовках – раньше у меня была специальная обувь с тонкой подошвой. Прыгал недолго из травмы ахилла правой ноги. На втором раунде заболел ахилл – пришлось прекратить.
Разминка
10 раундов по 1 минуте (отдых – 30 секунд. После 6 раунда – 2 минуты)
1 раунд – передний прямой
2 раунд – передний прямой
3 раунд – задний прямой
4 раунд – задний прямой
5 раунд – 1-2 / 2-1
6 раунд – 1-2 / 2-1
7 раунд – задний прямой-передний боковой
8 раунд – задний прямой-передний боковой
9 раунд – передний прямой-задний боковой
10 раунд – передний прямой-задний боковой
Не сразу подобрал нужную дистанцию – столько лет не работал по мешку. Снова кучу неудобств вызвала поверхность в виде матов – всю жизнь тренировался на деревянном полу. Текущие кроссовки совершенно неудобны. Из-за травмы ахилла и мягких матов не мог двигаться вокруг мешка без постоянного опасения.
Хорошо, что забинтовал руки! Нужно менять перчатки – при моём весе должно быть 18 унций, а не 10. В какой-то момент почувствовал боль в правой руке – по ролику видно, когда это произошло.
Почти сразу стало трудно дышать. Появилось что-то похожее на лёгкую тошноту, но это было вызвано излишним напряжением живота. Было физические непросто – пришлось снижать темп и работать легко. Сильный удар – сильных выдох. Сильный выдох – напряжение живота. Ко всему этому нужно плавно подойти, набрав форму.
Видео показало мои ошибки. Трудно без Тренера. После выхода из зала сразу ему позвонил. Заниматься одному можно, но гораздо эффективнее, чтобы рядом был человек, который сразу будет подмечать и исправлять ошибки, которые нельзя укоренять.
Нужно столько наверстать. Во время тренировки местами было дико тяжело. Захлёстывали мысли: как можно было так всё запустить?! На первых тренировках, особенно после долгого перерыва, может появиться естественное желание сбежать и никогда не возвращаться. Иногда в начале так трудно, что кажется, будто так будет всегда, но это не так!
Растяжка + Заминка
Всегда поражали люди, работающие на пит-стопе – профессиональная, отточенная и слаженная работа!
Никогда бы не подумал, что такое возможно. Самое главное: ЗАЧЕМ? Дома повредят. Местные жители точно не попадут под колёса?
Креативная реклама, в которой собрали самые запоминающие машины из фильмов, сериалов и мультиков:
Макс поражает своей бесконечной силой! Моя мечта – 50 подтягиваний. И это – титаническая задача... А тут 50 выходов силой!
Подобные видео на вес золота! Сколько времени пришлось потратить, чтобы найти хоть какую-то информацию насчёт звукоизоляции кинотеатра. Как это часто бывает, ролик нашёл совершенно случайно, когда меньше всего этого ожидал.
Атлеты решили повторить тренировку Бэтмена из фильма Бэтмен против Супермена: На заре справедливости (2016). Не думаю, что такое возможно, так как один человек делал подробный разбор тренировки Бэтмена из вышеназванного фильма и подсчитывал космический вес снарядов – подобное действительно доступно только супергероям.
Крутая тренировка Бэтмена (Бена Аффлека)
Насколько силён Бэтмен?
Как стать Бэтменом: Знания, Тренировки, Деньги, Экипировка
Важно понимать, что Бэтмен полноценно тренировался, а не разово выполнял какое-то из упражнений.