У нескольких снимков была приписка: Тренировка Майка Тайсона перед боем с Питером Макнили, 1995 год.
Не удалось найти первый снимок в хорошем качестве. А вот гифка с убойным взглядом Майка – лучше этот момент смотреть в видео:
Когда-то я задумывался: Было бы интересно посмотреть на бой Роя Джонса и Майка Тайсона – два боксёра, которые нравятся мне больше всего.
Недавно нашёл статью, в которой говорилось, что Рой Джонс предлагал бой Майку Тайсону – её достоверность, к сожалению, я не могу проверить.
Цитаты из статьи:
"После завоевания титула чемпиона мира в тяжелом весе я делал все возможное для того, что бы получить бой с Майком Тайсоном, но в конечном счете Майк не принял бой. Посмотрите что Тони сделал с Холифилдом и что потом я сделал с Тони. Я смог бы подраться с Тайсоном как и Холифилд. Я бы сделал все, чтобы его нокаутировать."
"Я был настолько хорош, что никто не хотел со мной драться. После моей победы над Руисом я имел право на любой большой бой с любым топовым тяжеловесом: Льюисом, Бердом, Кличко, Тайсоном. Более того, каждому из них была предложена встреча со мной, но каждый из них отказался. Я не знаю точных причин, но факт остается фактом. Мне не с кем было драться, именно по этой причине я покинул тяжелый вес в статусе чемпиона мира и перешел в полутяжелую весовую категорию."
"Я говорил с Ленноксом 14 сентября во время боя де ла Хойя – Мосли. Ответ Льюиса был расплывчатым, но в конце концов он сказал, что в настоящее время готовится к завершению карьеры".
"У нас был один и тот же менеджер. На столе передо мной лежал контракт на бой Роя с Майком и небесный гонорар для Джонса суммой $40 миллионов. Фишка была в том, что все понимали, что Тайсон уже не в той форме. Да, он был безумно опасен, но он уже не был монстром, в то время как Джонс сметал всех со своего пути. Рой сильно хотел этот бой и требовал еще больше денег. Я очень хотел бы, чтобы он тогда подрался с Майком и ушел на пенсию, его карьера была бы идеальной для завершения." – Андре Уорд о бое Майка Тайсона и Роя Джонса.
"Я уже давно готов был провести этот бой, но у Майка возникли проблемы с законом, поэтому пока я подерусь с Тарвером. Я бы никогда не согласился на поединок с Тарвером, если бы Майк мог выйти на ринг и провести бой со мной. Узнав о том, что бой с Тайсоном в настоящее время невозможен, я подписал контракт на бой с Антонио. А что еще я должен был делать в такой ситуации? Если я сумею победить Тайсона, то этот поединок станет последним в моей карьере. Мне не интересны больше чемпионские бои, я хочу наследия." (Источник)
Безумно трогательное фото, которое в то же время очень поднимает мне настроение! Непривычно видеть Майка Тайсона счастливым, зная его биографию – у него было очень тяжёлое детство.
Майк Тайсон продолжает удивлять. Сколько интересных слов в видео, есть над чем подумать. Как бы хотелось потренироваться с ним...
Вспомнил, что не дочитал его автобиографию "Майк Тайсон. Беспощадная истина".
Никогда бы не подумал, что Роберт Дауни и Майк Тайсон пересекались... Иногда удивляюсь дружбе и вообще знакомству звёзд, которые кажутся совершенно несовместимыми. Удивился, когда узнал о дружбе (или просто знакомству) Киану Ривза и Мэрилина Мэнсона.
Когда-то давно пытался найти хоть что-то про тренировки Майка Тайсона – информации было крайне мало. Помню лишь слухи, которые ходили про удар Тайсона, равный 1 тонне. Самое интересное: подтверждение такой силы удара я не находил нигде, зато видел кучу распространителей этой информации.
Я вот слышал, что Чак Норрис дважды досчитал до бесконечности...
Отдельное спасибо Денису Семенихину! Именно он тогда нашёл информацию про тренировки Майка – неизвестно, насколько она правдива.
В видео Дениса сказано, что Майк выполнял в течение всего дня 10 кругов, в другом месте невероятная информация: между каждым подходом (упражнением) и кругом у Тайсона был отдых – 30 секунд.
В подобное мало верится. Я уверен, что после каждого круга был продолжительный перерыв, чтобы восстановиться.
Приседания – 200
Отжимания на брусьях – 50
Пресс (подъём корпуса на доске с отрицательным углом) – 50
Отжимания – 50
Шраги (30 кг штанга) – 50
В разных местах разная информация. В одном – написано, что Майк тренировался так 5 дней в неделю (без учёта других тренировок), в другом – 6 дней (в период перед очередным боем), ещё в одном – 3 дня (когда не было никаких боёв в ближайшее время). Также была информация, что Тайсон тренировался так каждый день – 7 раз в неделю.
Возникает вопрос: когда и сколько раз в неделю тренировался Майк?
Цитата из книги Кас Д'Амато. Жизненные уроки воли, навыка, дисциплины и психологического подхода к Бою наставника Майка Тайсона:
Тренировки 7 раз в неделю.
5:00
Подъём и пробежка – 5 км
6:00
Душ и обратно спать
10:00
Подъём. Завтрак: стейк, паста и апельсиновый сок
12:00
10 раундов спарринга
14:00
Стейк, паста и апельсиновый сок
16:00
Работа на ринге
Работа с грушами
Работа на тяжёлом мешке
Бой с тенью
Велотренажёр
17:00
Приседания – 2000
Брусья – 500-800
Отжимания – 500
Шраги с 30 кг штангой – 500
Борцовский мостик – 10 минут (был один подход)
Всё делалось не за раз – было 10 кругов
1 круг:
Приседания – 200
Брусья – 50-80
Отжимания – 50
Шраги – 50
20:00
Велотренажёр
21:30
Сон
Стоит отметить, что ни Кас, ни сам Тайсон не верили, что подъём веса создаёт силу и объем, необходимые для доминирования на ринге. Сила Тайсона исходила непосредственно из ударов по тяжёлым мешкам – с раннего подросткового возраста. Кас заставлял Тайсона бить во всё более и более тяжелые мешки, помогая нарастить силу.
Цитата из книги Бокс. Тренировки чемпионов:
Во сколько Вы просыпаетесь?
В 9 часов утра
Вы растягиваетесь перед утренней пробежкой?
Нет, никогда
Сколько Вы пробегаете?
5-7 километров по пересечённой местности
Во сколько Вы приходите в зал?
В 14:00
Во сколько Вы уходите из зала?
В 16:00
Во сколько Вы ложитесь спать?
В 21:30
Какое Ваше любимое упражнение?
Мне очень нравится отрабатывать удары и спарринговать в зале
Сколько дней в неделю Вы тренируетесь?
6 дней
Цитата из книги Бокс. Тренировки чемпионов:
Бой с тенью – 4 раунда по 3 минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
Лапы – 6 раундов по 3 минуты (между раундами перерыв 30 секунд)
Спарринг – в недели предшествующие бою Майк больше времени посвящает непосредственно спаррингам, постепенно доводя количество раундов с 3 до 12 по 3 минуты каждый (между раундами перерыв 30 секунд)
Груша на растяжках – 9 минут с последующим перерывом в 30 секунд
Скакалка – 20 минут (в конце упражнения перерыв 1 минута)
Тяжёлый мешок – 6 раундов по 3 минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд)
Скоростная груша – 5 минут (после работы перерыв 30 секунд)
Упражнения на полу – 5 подходов по 20 отжиманий (между подходами перерыв 30 секунд)
15 подходов по 20 подъёмов туловища из положения лежа (между подходами перерыв 30 секунд)
Завершение тренировки – массаж, душ, выпить воды
С параметрами Майка тоже всё обстоит интересно – везде разная информация. В одних источниках цифры больше, в других – меньше.
Рост – 178 см
Вес – 97-106 кг
Шея – 51-55 см
Грудь – 120 см
Бицепс – 50 см
Предплечье – 35 см
Бедро – 67 см
Икра – 43 см
Лично я долго ломал голову и пытался найти правду по поводу режима тренировок, количества кругов и упражнений. Самое логичное – спросить самого Майка Тайсона или его тренеров.
В своей статье собрал все варианты, которые нашлись. Уверен, есть ещё много разных вариаций тренировок Тайсона. Не сомневаюсь, что есть те, кто записал какие-нибудь космические тренировки, основываясь на слухах и мифах. Пример я приводил в самом начале с силой удара в 1000 кг.
Иногда вижу такие сны, которые сразу же после пробуждения сложно объяснить, даже не забыв ничего, просто не находишь слов, чтобы описать всё, что только что было.
Один сон перетёк в другой, это сильно запутало. В самом начале была настоящая битва Света с Тьмой. Хорошие противостояли плохим. Была какая-то магия, борьба с нечистью, а потом всё как-то перетекло в постапокалипсис.
Даже необычно всё вспоминать. Были какие-то бои, типа гладиаторских (антураж был такой), которые развлекали публику. Вокруг находились грязные люди, чудом выжившие, но они всё равно требовали зрелищ.
Должен был состояться бой Майка Тайсона (видимо, я слишком долго искал информации про его тренировки, что он приснился) с Ленноксом Льюисом. Перед самым началом Майк заходит в раздевалку и налетает на меня – не знаю как, но годы тренировок помогают уклонами и уходами с линии атаки спасти себя от ударов. После чего удаётся донести информацию, что я – не соперник Тайсона.
Это был длинный и странный сон, но закончился он после того, как разрешился эпизод с Майком, который хотел меня пригвоздить ещё до выхода на поле боя.
Цвета во сне были очень странными: всё какое-то грязное и пыльное с постоянными сумерками (темновато было вокруг). Визуально чем-то напоминало цветокоррекцию в фильме Трансформеры (2007) – много оранжевого.
Что было бы, если бы Майк Тайсон участвовал в смешанных единоборствах – боях по правилам MMA (UFC)? Не мог пройти мимо комментариев на эту тему:
Всегда на тренировках старался работать как Майк Тайсон. Для меня он – эталон техники бокса, скорости и мощи. В боксе большая брешь – ноги. Там не бьют ногами и по ногам. Но глядя на скорость некоторых бойцов (боксёров) и то, как они молниеносно сокращают дистанцию, становится ясно, что можно просто не успеть ударить ногой – многие чуть ли волокут лоу-кик, который постоянно бьют задней ногой.
Прекрасно понимаю, что боксёра нужно переводить в партер или сушить ему переднюю ногу, но более чем уверен, что у Майка Тайсона в его лучшие годы ключевую роль сыграла бы сумасшедшая скорость – он бы не дал так просто подобрать к себе дистанцию.
Видел бой Рэнди Кутюра или Джеймса Тони по правилам MMA. Боксёр против бойца (борца) MMA:
В каком-то видео слышал слова Майка о том, что было бы, если бы он дрался в шестиугольнике (клетке) по правилам Смешанных Боевых Искусств (MMA). Не смог найти нужный ролик, но нашёл интересные слова из интервью:
Многие точно подметили, что Тайсон просто поскромничал. У Майка огромнейшие ноги! Человек приседал по 2000 раз – полная тренировка ещё сильнее впечатляет.
Когда-то знакомый, который много катается на велосипеде, попросил пробить ему лоу-кик. При первом же ударе отскочил я. Было ощущение, что ударил в камень, чуть не травмировав свою ногу. С какой-то попытки удалось пробить как надо, но для этого было соблюдено столько всего: одно и то же положение знакомого, одна точка для удара, время для прицеливания и вложения силы в удар. Человеку в движении не так просто пробить нокаутирующий лоу, особенно такому бойцу, который может наказать за промах или вовсе успеть опередить.
В видео игра UFC 2. Ниже ролик с нокаутами Майка. Было необычно, когда столкнулись версии Тайсона разных лет – Майк Тайсон 20 лет vs Майк Тайсон 30 лет (возраст примерный).
