Денис Семенихин: Почему мы так редко слышим себя

Подобные видео напоминают мне о том, что я иду верным путём – своим путём. В этом году было множество переломных моментов, которые заставили задуматься и поверить в то, что у меня ничего не получится. Не так давно я даже писал о смене профессии, но позже честно с собой поговорил и решил, что это не мой путь и не то, чего на самом деле хочу.

Важно слушать себя, свои мысли, желания и мечты, а не установки людей вокруг. Денис правильно сказал в конце, что у нас много путей. Меня всю жизнь разрывает на части от этого осознания: столько всего хочется охватить, стольким заняться и посвятить себя целиком и полностью каждому делу... Думаю, выход такой же, как и в разноплановых тренировках – периодизация. Нужно заниматься интересующими делами поочерёдно – таким образом станет понятнее, что на самом деле приносит удовольствие и стоит потраченного времени.

P.S.

Я рад, что нахожу подобные ролики, потому что они помогают в трудную минуту не свернуть с выбранной дороги, предав и перечеркнув всё, что было сделано ранее.

Квантовое бессмертие: Человек не умирает, а переносится в своё тело в другой реальности

Иногда у меня возникают разные безумные гипотезы, которые я просто не афиширую, чтобы не привлекать лишнее внимание. Однажды меня посетила крайне интересная мысль: люди не умирают, а просто переносятся в другую реальность с тем же набором людей.

Человек с Земли 1 переносится на Землю 2. На Земле 2 всё то же самое: те же люди вокруг, те же произошедшие события за жизнь – всё под копирку, но это Земля 2 или Реальность 2. Вспоминается сериал Путешествие в параллельные миры / Скользящие (1995)

Как-то раз наткнулся на видео (оно прямо над этой строчкой), которое в точности объясняло мою гипотезу. Короткометражка называется Одноминутная машина времени (2014). Уже потом узнал, что существует такой термин как Квантовое бессмертие, причём достаточно давно. Я был рад тому, что кто-то тоже задумывался об этом много лет назад.

Приятно было осознавать, что мои мысли сходятся с учёными или просто умными людьми. Самое главное – я перестал считать себя каким-то ненормальным. Меня даже не особо опечалил тот факт, что я не могу доказать то, что сам додумался до гипотезы о перемещении сознания человека в другую реальность.

Как появилась идея

Я живу в доме, которому 50 лет. Часто появляются мысли, что он может просто сложится, учитывая его конструкцию – панельный дом. Страшнее всего звучит словосочетание "капитальный ремонт", которое фигурирует в квитанциях – подобное явно намекает, что когда-то дом выйдет из строя.

Усугубляют ситуацию соседи, живущие в обнимку с перфораторам (или у них уже вместо головы перфоратор), которые из года в год – судя по бурению в одних и тех же местах – пытаются сделать сыр из стены, пробурив дырку в каждом миллиметре.

Кто-то сказал, что перфораторы нужно продавать только тем, кто получил справку от психиатра – я с этим согласен. Ещё лучше, если особо одарённым персонажам инструмент будут продавать после составления договора, при котором они выплатят огромную сумму при нарушении конструкции дома. Находятся же кадры, которые умудряются продолбить несущую стену, уменьшить её или сделать внутри нишу.

Появилась мысль: дом мог сложиться много раз, пока я спал. Дальше логическая цепочка стала развиваться: это я такой внимательный и удачливый по жизни или всё же существует это самое квантовое бессмертие?

Где вероятность, что за всё время меня не сбила машина, не прилетела пуля или не случилось ещё что-то? Таким образом пришёл к выводу: исходя из гипотезы, я могу на находится на Земле 154980548 – в буквальном смысле могло произойти огромное количество трагедий и катаклизмов, мог даже прилететь астероид из космоса.

Лес и пересечённая местность

Когда я занимался Паркуром, было огромное желание найти парк, лес или лесополосу, чтобы тренироваться в естественных условиях, прыгая через деревья и преодолевая разные природные препятствия. Позже появилось просто желание найти пересечённую местность для пробежек.

Вчера прошёл Диснейленд от начала и до конца. Нашёл интересное место.

Позже заметил по правую руку тропу, которая шла по берегу – между лесом и водой. Появилась надежда найти путь с перепадами высоты.

Я не знал, чего ожидать.

Постепенно я погружался в лес, выбирая каждый раз нужную дорожку – к счастью, они пересекались между собой.

Дорожки были извилистыми и с хорошими перепадами высоты.

В голове вырисовывался образ того, как я буду бегать по этим местам. Оставался лишь вопрос безопасности – неизвестно, кто обитает в этих местах, можно ли бегать в наушниках, есть ли какие-то животные или опасные насекомые.

Так необычно в черте города находится в подобных местах. Тишина, одиночество, спокойствие! Изредка слышны звуки птиц, пролетающих где-то рядом, и машин, проносящихся где-то далеко. Иногда с непривычки пугаешься звука шевелящейся травы – думаешь, что кто-то крадётся. Но трава просто встаёт на своё место после того, как ты задел её.

Такой контраст, когда позади лес со всеми шумами живности, впереди обрыв, а вдалеке цивилизация – дом, дорога, машины, люди.

P.S.

Нашёл этот лес ещё в июне, но дописал заметку только сейчас. Был в лесу несколько раз, прошёл его разными дорогами, при этом осталось достаточно много неизведанных троп.

После того, как увидел это место (фото выше), вспомнил про свою давнюю мечту – сделать тренировочную площадку в лесу. Если я ничего не путаю, подобная идея пришла после просмотра документального фильма про Паркур – Generation Yamakasi (2006).

Был даже забавный случай: выхожу из леса, чтобы посмотреть на прилегающую территорию, а на встречу идёт дедушка.

Он говорит: мальчик? Я не сразу понял, к чему он это, но ответил: мужчина. У дедушки были очки и явные проблемы со зрением – он постоянно щурился. Потом он объяснил, что мимо него проходил мальчик. Дедушка подумал, что я искал его.

Отвлекаюсь на всё подряд, когда нужно сосредоточиться

Нужно освоить новую профессию, причём самостоятельно. Требуется много внимания и сосредоточенности, но так сложно фокусироваться... Возможно, я изучаю то, что мне не хочется и особо не нравится – предпочёл бы что-то творческое.

Процесс самообучения доходит до смешного, когда я на что-то отвлекаюсь:

  • Лампа не так светит
  • Нужно поесть, чтобы не отвлекаться на мысли о еде
  • Жарковато – нужно открыть окно
  • Слишком тихо – нужна музыка... а что включить?

Всё именно так, как показано в серии про Масяню:

Пока писал, ответил на свой же вопрос относительно моей расфокусированности: обучение не особо интересно, поэтому идёт со скрипом. Надеюсь, что дело именно в этом, а не в том, что я просто разучился запоминать что-то новое. Многая информация в жизни может быть скучной, но полезной – когда-то может пригодиться.

32 года. Новая профессия. Взгляд на жизнь

За последние годы взгляд на жизнь и мир несколько раз поменялся. Произошло много изменений и переломных моментов, которые перевернули всё с ног на голову. Сменились мышление, восприятие и ощущение самой жизни.

Недавняя экстренная поездка на несколько тысяч километров напомнила о том, что всё может поменяться в считанные секунды. Вновь появилось неприятное осознание, что многое в жизни не зависит от меня и может пойти совсем не так, как бы этого хотелось.

У меня были большие планы на 20 лет, а потом и на 30. В 30 я хотел иметь своё дело, финансовую стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Всё шло непросто, иногда я даже не верил в успех, но шёл вперёд. Не сразу, но я нашёл свой путь и постепенно увеличивал количество проектов. Доход медленно, но верно рос, появлялись новые трудности, пока не началась пaндeмия.

Денег становилось всё меньше. Были мысли, что это временный кризис, но он затянулся и до сих пор не прошёл. Стали появляться неприятные мысли, что придётся менять профессию и изучать что-то новое. Идти работать в офис – то, от чего я бежал всё жизнь.

Успокаивает только мысль: работа в офисе временна и поможет набраться опыта, после чего можно будет перейти на удалёнку или перейти в другое место, где будет возможна работа из дома.

В последние годы стало очевидно, что IT-отрасль неплохо оплачивается и сильно развивается. Сколько лет я пытаюсь не касаться технических профессий и стараюсь уйти в творчество... но кажется, что у меня в прошивке есть способности к такому роду деятельности, да и в детстве все пророчили мне какую-то техническую должность.

Я уже писал в блоге о своих противоречиях: есть тяга к творчеству и многому, что можно назвать "техническим". Всегда были и остаются опасения, что на технической работе в какой-то момент всё надоест – начнёт повторяться из раза в раз, после чего я просто выгорю. Творчество привлекает постоянным развитием и возможностью создать что-то новое собственными руками или идеями.

Сейчас приходится самостоятельно искать информацию и осваивать новую профессию – но это уже не в первый раз. Самообучение – часть моей жизни. Надеюсь, что я всё же сумею придумать что-то ещё или найти себя в творческой области, потому что чувствую, что техническая работа – не моё. Работать смогу, но счастья это не принесёт.

Пора что-то менять в жизни, чтобы быть ближе к своей главной мечте. Мне столько всего хочется изменить, но для этого необходимо приложить усилие.

GoPro 10

16 числа выйдет GoPro 10! Я когда-то думал о покупке GoPro 8, но к тому моменту осознал, что снимать мне особо нечего – жизнь пока не настолько крутая и интересная. Потом был вариант купить GoPro 10, при условии необходимости и соответствующей жизни.

Стоит ли менять свою GoPro 4 Session на что-то другое? Хочу более красивую и качественную картинку при съёмке в тёмных помещениях и ночью. Но будет ли смысл, если у меня две локации: уличная площадка и боксёрский зал?

С новой камерой можно будет снимать больше влогов, но не хочется ходить по городу и говорить с рукой. Да и съёмки разговорных роликов для видеоблога иногда кажутся мне зря потраченным временем. Зрителей у моего YouTube-канала совсем мало – нет уверенности, что его вообще кто-то смотрит – и гораздо проще и быстрее рассказать про какие-то детали в этом блоге с помощью текста.

YouTube Premium

Наконец подключил YouTube Premium! Замучила постоянная двойная реклама, которую не выключить. Прощайте мерзкие рекламы с противными блогерами – я не против блогеров, а против рекламы разных аферистов и наглецов. Прощайте постоянные рекламы посреди ролика! И прощайте рекламы фильмов ужасов во время просмотра плейлистов перед сном!

Как же раздражало, что перед сном ставишь какой-то детский сериал на фон, чтобы уснуть в позитивной и спокойной атмосфере, а посреди серии на полную катушку врубалась реклама очередного ужастика, которую помимо выскакивающих морд дополняли аудиоскримеры.

Сколько же сил, нервов и времени теперь экономится! Думаю, это стоит 200 рублей в месяц. Приятно, что первый месяц оказался бесплатным. Услышал про хитрую вещь: YouTube Premium можно подключить не только через сайт, но и через приложение, только там подписка будет стоить 250 рублей. Я это не проверял, но если так – это самая настоящая наглость!

После подписки на премиум слегка изменилось оформление:

  • YouTube переименовался в Premium
  • Появились разделы: Original и YouTube Music

Понятия не имею, что делать с новыми разделами – у меня уже есть подписка на удобный Apple Music.

Когда случайно будишь Девушку ночью

Почти ночью пошёл мыть посуду – не очень приятно, когда утром не из чего есть. Услышал звук в комнате и решил проверить. Прихожу – телевизор не работает. Спрашиваю Девушку: ты телевизор выключила? Она постепенно просыпается и на какой-то тарабарщине что-то говорит, а потом почти встаёт с кровати, подумав, что наступило утро.

Очевидно, что "выключила телевизор" у неё модифицировалось в "я выключил". Часто я будил её словами "6 часов, я выключил будильник". Это делалось для того, чтобы Девушка не подпрыгивала и не спешила к телефону, который постепенно начинает орать. Не люблю, когда она резко просыпается и сразу встаёт – организму от этого не будет лучше. Нужно открыть глаза, осознать, где ты, аккуратно встать без резких движений, которые могут привести к головокружению.

Девушка проснулась, "поблагодарила" за то, что её разбудили, и сказала, чтобы я дал поспать. Вернулся на кухню и осознал, что ещё бы чуть-чуть – и она бы пошла собираться на работу, а потом вышла.

Утром я посмеялся, сказав, что таким образом можно посреди ночи подорвать её и отправить на работу. После она бы благополучно дошла до закрытого метро. Получился такой диалог:

– Я бы догадалась посмотреть на время!
– А если бы я перевёл часы везде?... Ты бы точно стояла у закрытого метро и шкреблась в закрытую дверь! 😆 Тебя так даже ночью можно отправить на работу.

Никогда не забуду, как летом просыпался посреди ночи или рано утром на даче, опасаясь, что опоздаю в школу. Даже после окончания школы периодически так подскакивал.

Шутки шутками, но всегда неприятно, когда будишь кого-то, заставляя его волноваться и думать об опоздании.

P.S.

Телевизор никто не выключал, просто отключился сам канал – все остальные работали, а на этом был чёрный экран, словно телевизор выключен.

Специальные беговые упражнения и наша разминка – одно и то же!

Снова устраиваю себе переквалификацию и возвращаюсь к основам, находя информацию в специализированных источниках про бег. Много всего прочитал. Радует, что из прочитанного большое количество принципов и подходов подтверждает мой собственный путь и наблюдения – многое со временем открылось, как и говорил Тренер: если будешь чем-то долго заниматься, оно со временем откроется.

Посмотрел видеозаписи в статье про СБУ (Специальные беговые упражнения), чтобы добавить в свою копилку новые движения для отработки на беговых тренировках. Но когда увидел ролики – понял, что мы выполняли эти упражнения во время разминок на Таэквон-До.

Есть ощущение, что Тренер (А.М.) привнёс всё самое лучшее в тренировки со всевозможных дисциплин. Особенно приятно, что у нас была Боксёрская подготовка.

В который раз благодарен моим Тренерам за то, что они заложили отличный фундамент. Благодаря им я понял структуру тренировок, получил ответы на многие вопросы, узнал про правильную разминку и то, как строить дальнейший тренировочный процесс – смог понять, как тренироваться самостоятельно.

P.S.

Помню ощущение нелепости, когда впервые увидел эти упражнения, которые все делали по очереди. До сих пор помню этот внутренний диалог с собой о том, что скоро наступит моя очередь выполнять то же самое, и я буду выглядеть глупо... Кто же знал, что это специальные упражнения. А самое интересное – никто не смеялся. В тот момент стало понятно, что я наконец нашёл нормальный круг общения.

Теперь не удивляюсь, когда вспоминаю, сколько всего я умел на пике своей формы. И бегал отлично, и на турнике были неплохие показатели, и тренировки по Паркуру прекрасно шли. Всё получалось благодаря правильному и крепкому фундаменту – хорошей физической форме и многофункциональности.

Письмо журнала Марафонец: Как бег помогает бороться со стрессом

Немного переживаю, что так и не начал свои суперранние пробежки – 4 или 5 часов ночи. С утра зашёл в почту и подумал об очередном спаме, но письмо порадовало, подбодрило и напомнило, что раньше пробежки помогали отгонять лишние мысли:

Здравствуйте! 

Сегодня мы предлагаем обсудить тему влияния бега на психологическое состояние человека. Серьёзные исследования учёных и личный опыт бегунов-любителей подтверждают, что комфортный бег способен "зарядить настроением" и помочь легче перенести неприятности. 

Каждому бегуну знаком эмоциональный подъём и даже чувство эйфории, возникающее во время тренировки. И это не самовнушение, а вполне объяснимый с научной точки зрения химический процесс в организме, который приводит к тому, что человек чувствует себя лучше.

Конечно, речь идёт о спокойном беге, который бодрит и придаёт сил, а не об убойных скоростных тренировках. 

Как бег помогает справиться с депрессией и стрессом

Фразе "Жизнь – это движение" больше двух тысяч лет, но сегодня она так же верна и актуальна, как и до нашей эры. Выбирайте движение, чтобы ваша жизнь была наполнена удовольствием, и берегите себя. 

С уважением, 
команда "Марафонец"
marathonec.ru

Некоторые письма, реклама или ещё какие-то материалы иногда настолько вовремя!

1 2 3 4 … 46