Увидел это фото, посмеялся и решил сохранить.
Момент из фильма Геркулес в Нью-Йорке (1970)
Наводчик снайпера
Приснился необычный сон. Думаю, что виной всему сериал Кости (2005), который смотрит Девушка. Есть вариант, что виноват и другой сериал – Спецназ / SEAL Team (2017).
Во сне я был наводчиком снайпера. Снайпером был то ли Бут (сериал Кости), то ли – Джейсон Хейз (сериал SEAL Team). Хотя... именно в сериале Кости было упоминание про снайпера – да и потом оказалось, что пока я спал, как раз кое-кто смотрел этот сериал.
Забавно, но актёр сыграл спецназовцев в обоих сериалах. В одном он был Рейнджером, а в другом – Морским Котиком.
В самом сне мне было крайне не по себе. Было сложно вычислять вражеского снайпера, помогая своему. Каждая секунда – волнение, что прилетит пуля. Каждая попытка высунуться в окно в надежде найти врага первым – огромнейший стресс.
В какой-то момент сна даже удалось найти противника на лестнице, на которой я каким-то образом оказался, только в моих руках ничего не было. Пришлось удирать с того места со всех ног, чтобы меня не подстрелили. В этот момент, если не ошибаюсь, я как раз и проснулся – точно остался жив.
Свой мир и реальность: Чем себя окружил, тем и живёшь
У каждого свой мир и реальность. Я потерял гениальную цитату, в которой были собраны и чётко сформулированы мои мысли в лаконичной фразе. В цитате говорилось о том, что почти вся жизнь – наши домысли, фантазии и мечты. Был приведён хороший пример на счёт кино. Когда мы смотрим фильм, то воспринимаем или хотим воспринимать нашу реальность именно такой, как показано на экране – примеряем на себя образы тех персонажей, которые нам нравятся, подражаем, копируем слова или жесты.
Мне очень нравится пересматривать фильм Трансформеры (2007), который погружает меня на несколько часов в приключения, которых мне так не хватает в жизни. Всё, что происходит на экране, становится частью моей реальности, я будто сам проживаю всё это. После просмотра остаётся некий шлейф – послевкусие, приятный осадок.
Раньше я жил Боевыми Искусствами, общался отличным и добрейшим человеком, – моим Тренером, – часто ходил в кино. Дома было сложно находиться, а в универе у меня была ужаснейшая группа. Именно Тренер, Боевые Искусства и походы в кино возвращали мне позитив и уравновешивали всё.
Тренер учил жизни, мотивировал, делился мудростью, советами... Это человек-Вселенная. Рядом с ним я всегда чувствовал спокойствие.
Боевые Искусства помогали скинуть негатив, закалить характер, а также – раскрыть меня, показав, кто я на самом деле.
Кино давало мне надежду на лучшую жизнь, вдохновляло и расширяло границы сознания.
Без этих трёх важных составляющих было бы крайне сложно.
Нужно окружить себя всем тем, чем хочется, чтобы быть по-настоящему счастливым. Для меня это – добрые люди, физические нагрузки, мечты и фантазии.
Музыка также дополняет жизнь. Раньше я слушал её постоянно, она помогала настроиться на нужную волну. Есть много всего, что на первый взгляд кажется каким-то бесполезным и ненужным, но порой именно из всех мелочей и создаётся прекрасная и полноценная жизнь.
Трейлер: Дело Ричарда Джуэлла (2019)
В последнее время задумываюсь: сделаю доброе дело, но не обернётся ли оно против меня? Этот трейлер – яркий пример моих размышлений.
Не думал, что увижу этого необычного актёра после сериала Королевство (2014) – он про MMA. Уточняю, потому что сериалов с этим названием наплодилось столько, что легко запутаться. Да и фильмов тоже хватает...
Peter McKinnon: The ONE AND DONE lens. Stabilized Wide Angle!
Питер Маккиннон неплохо заряжает позитивом! Вдвойне приятно от отличной картинки – кажется, что с каждым разом она всё лучше и лучше.
⚡️ Итоги недели тренировок #32
Очень хочется снова выполнять тренировку из 5 кругов, но пока не выходит. Нужно максимально плавно подвести себя к нагрузкам, чтобы не было так, как в прошлый раз, когда я быстро повышал обороты.
Выпало много дней из-за нервов. Появилась мышь в доме... Подробнее в видео.
Тренировка ⚡️ Бег + Тайсон
2 км – 15 минут
Взял лёгкий ритм во время пробежки. Старался расслабиться. Была лёгкая усталость в конце.
Разминка
2 круга
Подтягивания – 3 (6)
Приседания – 12 (24)
Брусья – 3 (6)
Пресс со скруткой (на скамье) – 12 (24)
Отжимания за спиной – 12 (24)
Выпады – 12 (24)
Отжимания – 12 (24)
Пресс (подъём ног на турнике) – 12 (24)
Икры – 12 (24)
Отдых и восстановление
Между упражнениями: 10-30 секунд
После круга: 1-3 минуты + разбрасывание рук (бой с тенью)
Первый круг был в целом нормальным, но на турнике пришлось подтянуть к себе ноги для баланса. Хотя по видео может выглядеть, будто я их подбрасываю, чтобы помочь дотянуться до подбородка. Может я до конца не осознал и всё же помог себе...
Было трудно на отжиманиях. Снова начал задумываться о технике – это и было ошибкой. Не взял нужный ритм и амплитуду.
Пресс на турнике – очередное выживание... руки соскальзывают. Куча сил идёт на хват.
На втором круге на подтягиваниях начало клинить руки. Первое пошло не так бодро, а на втором поднялся до середины... Но с помощью ног – уже осознанно помог – удалось кое-как дотянуться до перекладины. На третьем подтягивании заклинило руки, поэтому пришлось спрыгнуть, побродить и снова попытаться – опять поднялся до половины и очередной клин.
Отжимания на брусьях и многие последующие упражнения шли на морально волевых. Правое колено давало о себе знать на выпадах. Отжимания трудно дались. Сложно было на прокачке пресса на турнике. В какой-то момент осознал, что вот-вот упаду держа уголок.
Растяжка + Заминка
Время тренировки: 1 час 10 минут
Важно
Всё мокрое и скользкое – приходится затрачивать кучу усилий, чтобы удержать себя на турнике. В брусья тоже вцепляюсь, чтобы руки не соскочили.
В конце тренировки было странное ощущение, не тошнило, но что-то типа того.
1000 записей в блоге
В прошлой записи я размышлял на тему того, как долго мне придётся идти до отметки в 1000 записей. Оказалось, что нужно около полугода. Сложностей не было – я просто писал обо всём, о чём хотел. Честно, даже не заметил, что блог так вырос.
Не сказал бы, что у меня суперпраздник, но просто приятно 😊
Ещё сегодня узнал, что в моём видеоблоге в YouTube ровно 100 видео. Также сегодня эта цифра появилось в ещё одном проекте... Какое стечение обстоятельств!
P.S.
Это заметка – 1001 запись.
Приятно видеть внизу сайта в навигации сотую страницу.
Позитивная жизнь без злости, нервов и переживаний
В День своего Рождения я ехал домой в маршрутке после кинотеатра – смотрел нелепейший фильм Форсаж: Хоббс и Шоу (2019). Маршрутку пришлось долго ждать, до посадки на неё я был свидетелем невероятной человеческой глупости. В одном и том же месте огромное количество людей создавало аварийную ситуацию – они выезжали на пол дороги и подставляли левый борт машины под удар, вместо того, чтобы дождаться момента, когда можно будет безопасно проехать (нагло влезали... благо, что люди умные останавливались... вернее, успевали). Я не мог поверить своим глазам... Откуда столько идиотов?!
В маршрутке начал обдумывать: "Сколько лет я так живу и переживаю, и как долго это будет продолжаться? Пришло осознание, что так дальше жить нельзя. Мне хотелось сделать главный подарок в своей жизни – обрести спокойствие и перестать волноваться.
Я ехал и рассуждал со своей Девушкой: "Чтобы это сделать, мне нужно стать пофигистом, но будет очень сложно пройти мимо какой-нибудь справедливости... но я человек крайностей, если отключать эмоции (переживание за окружающих), то во всём... как тогда выбрать, где стоит вмешиваться, а где – нет?".
Девушка сказала мне одну интересную вещь: "За последние годы сколько всего произошло из того, о чём ты думал?". Частично она права. Но дело в том, что я выхожу на улицу и вижу многое, на что люди часто закрывают глаза или не обращают внимание. Мне не хочется, чтобы кого-то обижали... мне сложно видеть, как люди наглеют, не соблюдают элементарные правила. Все эти переживания съедают меня, превращая меня в нервно-ненормального человека.
Сегодня 18 октября. С Дня Рождения прошло чуть больше двух месяцев. У меня были счастливые дни, но тогда приходилось активно закрывать глаза на человеческую тупость – за это я себя ругал в глубине души.
Обдумываю вариант – включить режим "пофиг" на месяц. По окончанию этого срока будет видно, смогу я так жить или нет.
Но чаще всего меня греют две мысли:
- Уехать далеко, где не будет людей / будет мало людей
- Переехать туда, где люди любят жизнь, ценят и уважают друг друга
Да, пожалуй, попробую пожить целый месяц в собственное удовольствие, сильно постараюсь не замечать наглых и слабоумных – для мене это одно и то же. Если не забуду, напишу о том, что изменилось в моей жизни после / во время такого эксперимента.
Как-то я спросил свою Девушку: "Неужели ты не видишь то, что происходит вокруг?!". Вижу, – ответила она, – просто реагирую иначе. У неё в приоритете экономить собственное время и нервы, она предпочитает обойти неприятности – также не волнуется по поводу того, что не может изменить.
Тренировка ⚡️ Утро
Лёгкая разминка + Упор лёжа
Упор лёжа – 30 секунд
Упор на левом боку – 30 секунд
Упор на правом – 30 секунд
Упор на локтях – 30 секунд
2 минуты
Утром проснулся разбитым и уставшим, пришлось насильно заставлять себя спать дальше. Вчера была весёлая ночка... Увидел мышь на своей кухне – уронил пустую бутылку от лимонада.
Выбежало это чудо из пот газовой плиты под кресло. Подвинул кресло... так эта мышь побежала в мою сторону – пришлось резко убирать ноги, чтобы не укусила, одарив букетом болезней.
Сложно жить и осознавать, что есть реальная опасность, которую можно недооценить. Все мысли заняты тем, чтобы поймать грызуна (или сколько их там вообще), причём безопасно – хочу выпустить зверька подальше от дома.
Правда мне уже пророчат, что мыши умные – можно расчитывать на возвращение, даже после того, как я отнесу грызуна очень далеко.
Теперь у меня курс новых тренировок под названием Выживание. Нужно спасти собственные ноги от укусов. Чувствую себя как дама из мультика Том и Джерри.
