Отвлекаюсь на всё подряд, когда нужно сосредоточиться

Нужно освоить новую профессию, причём самостоятельно. Требуется много внимания и сосредоточенности, но так сложно фокусироваться... Возможно, я изучаю то, что мне не хочется и особо не нравится – предпочёл бы что-то творческое.

Процесс самообучения доходит до смешного, когда я на что-то отвлекаюсь:

  • Лампа не так светит
  • Нужно поесть, чтобы не отвлекаться на мысли о еде
  • Жарковато – нужно открыть окно
  • Слишком тихо – нужна музыка... а что включить?

Всё именно так, как показано в серии про Масяню:

Пока писал, ответил на свой же вопрос относительно моей расфокусированности: обучение не особо интересно, поэтому идёт со скрипом. Надеюсь, что дело именно в этом, а не в том, что я просто разучился запоминать что-то новое. Многая информация в жизни может быть скучной, но полезной – когда-то может пригодиться.

Денис Семенихин: поиски, борьба, ошибки, успех, возраст

Давно хотелось увидеть Дениса Семенихина в каком-нибудь интервью. Наконец такая возможность появилась. Радует скорость ответа Дениса на достаточно сложные вопросы – он крайне быстро формулирует свои мысли.

32 года. Новая профессия. Взгляд на жизнь

За последние годы взгляд на жизнь и мир несколько раз поменялся. Произошло много изменений и переломных моментов, которые перевернули всё с ног на голову. Сменились мышление, восприятие и ощущение самой жизни.

Недавняя экстренная поездка на несколько тысяч километров напомнила о том, что всё может поменяться в считанные секунды. Вновь появилось неприятное осознание, что многое в жизни не зависит от меня и может пойти совсем не так, как бы этого хотелось.

У меня были большие планы на 20 лет, а потом и на 30. В 30 я хотел иметь своё дело, финансовую стабильность и уверенность в завтрашнем дне. Всё шло непросто, иногда я даже не верил в успех, но шёл вперёд. Не сразу, но я нашёл свой путь и постепенно увеличивал количество проектов. Доход медленно, но верно рос, появлялись новые трудности, пока не началась пaндeмия.

Денег становилось всё меньше. Были мысли, что это временный кризис, но он затянулся и до сих пор не прошёл. Стали появляться неприятные мысли, что придётся менять профессию и изучать что-то новое. Идти работать в офис – то, от чего я бежал всё жизнь.

Успокаивает только мысль: работа в офисе временна и поможет набраться опыта, после чего можно будет перейти на удалёнку или перейти в другое место, где будет возможна работа из дома.

В последние годы стало очевидно, что IT-отрасль неплохо оплачивается и сильно развивается. Сколько лет я пытаюсь не касаться технических профессий и стараюсь уйти в творчество... но кажется, что у меня в прошивке есть способности к такому роду деятельности, да и в детстве все пророчили мне какую-то техническую должность.

Я уже писал в блоге о своих противоречиях: есть тяга к творчеству и многому, что можно назвать "техническим". Всегда были и остаются опасения, что на технической работе в какой-то момент всё надоест – начнёт повторяться из раза в раз, после чего я просто выгорю. Творчество привлекает постоянным развитием и возможностью создать что-то новое собственными руками или идеями.

Сейчас приходится самостоятельно искать информацию и осваивать новую профессию – но это уже не в первый раз. Самообучение – часть моей жизни. Надеюсь, что я всё же сумею придумать что-то ещё или найти себя в творческой области, потому что чувствую, что техническая работа – не моё. Работать смогу, но счастья это не принесёт.

Пора что-то менять в жизни, чтобы быть ближе к своей главной мечте. Мне столько всего хочется изменить, но для этого необходимо приложить усилие.

GoPro HERO 10

16 числа выйдет GoPro HERO 10! Я когда-то думал о покупке GoPro HERO 8, но к тому моменту осознал, что снимать мне особо нечего – жизнь пока не настолько крутая и интересная. Потом был вариант купить GoPro 10, при условии необходимости и соответствующей жизни.

Стоит ли менять свою GoPro 4 Session на что-то другое? Хочу более красивую и качественную картинку при съёмке в тёмных помещениях и ночью. Но будет ли смысл, если у меня две локации: уличная площадка и боксёрский зал?

С новой камерой можно будет снимать больше влогов, но не хочется ходить по городу и говорить с рукой. Да и съёмки разговорных роликов для видеоблога иногда кажутся мне зря потраченным временем. Зрителей у моего YouTube-канала совсем мало – нет уверенности, что его вообще кто-то смотрит – и гораздо проще и быстрее рассказать про какие-то детали в этом блоге с помощью текста.

YouTube Premium

Наконец подключил YouTube Premium! Замучила постоянная двойная реклама, которую не выключить. Прощайте мерзкие рекламы с противными блогерами – я не против блогеров, а против рекламы разных аферистов и наглецов. Прощайте постоянные рекламы посреди ролика! И прощайте рекламы фильмов ужасов во время просмотра плейлистов перед сном!

Как же раздражало, что перед сном ставишь какой-то детский сериал на фон, чтобы уснуть в позитивной и спокойной атмосфере, а посреди серии на полную катушку врубалась реклама очередного ужастика, которую помимо выскакивающих морд дополняли аудиоскримеры.

Сколько же сил, нервов и времени теперь экономится! Думаю, это стоит 200 рублей в месяц. Приятно, что первый месяц оказался бесплатным. Услышал про хитрую вещь: YouTube Premium можно подключить не только через сайт, но и через приложение, только там подписка будет стоить 250 рублей. Я это не проверял, но если так – это самая настоящая наглость!

После подписки на премиум слегка изменилось оформление:

  • YouTube переименовался в Premium
  • Появились разделы: Original и YouTube Music

Понятия не имею, что делать с новыми разделами – у меня уже есть подписка на удобный Apple Music.

Специальные беговые упражнения и наша разминка – одно и то же!

Снова устраиваю себе переквалификацию и возвращаюсь к основам, находя информацию в специализированных источниках про бег. Много всего прочитал. Радует, что из прочитанного большое количество принципов и подходов подтверждает мой собственный путь и наблюдения – многое со временем открылось, как и говорил Тренер: если будешь чем-то долго заниматься, оно со временем откроется.

Посмотрел видеозаписи в статье про СБУ (Специальные беговые упражнения), чтобы добавить в свою копилку новые движения для отработки на беговых тренировках. Но когда увидел ролики – понял, что мы выполняли эти упражнения во время разминок на Таэквон-До.

Есть ощущение, что Тренер (А.М.) привнёс всё самое лучшее в тренировки со всевозможных дисциплин. Особенно приятно, что у нас была Боксёрская подготовка.

В который раз благодарен моим Тренерам за то, что они заложили отличный фундамент. Благодаря им я понял структуру тренировок, получил ответы на многие вопросы, узнал про правильную разминку и то, как строить дальнейший тренировочный процесс – смог понять, как тренироваться самостоятельно.

P.S.

Помню ощущение нелепости, когда впервые увидел эти упражнения, которые все делали по очереди. До сих пор помню этот внутренний диалог с собой о том, что скоро наступит моя очередь выполнять то же самое, и я буду выглядеть глупо... Кто же знал, что это специальные упражнения. А самое интересное – никто не смеялся. В тот момент стало понятно, что я наконец нашёл нормальный круг общения.

Теперь не удивляюсь, когда вспоминаю, сколько всего я умел на пике своей формы. И бегал отлично, и на турнике были неплохие показатели, и тренировки по Паркуру прекрасно шли. Всё получалось благодаря правильному и крепкому фундаменту – хорошей физической форме и многофункциональности.

Письмо журнала Марафонец: Как бег помогает бороться со стрессом

Немного переживаю, что так и не начал свои суперранние пробежки – 4 или 5 часов ночи. С утра зашёл в почту и подумал об очередном спаме, но письмо порадовало, подбодрило и напомнило, что раньше пробежки помогали отгонять лишние мысли:

Здравствуйте! 

Сегодня мы предлагаем обсудить тему влияния бега на психологическое состояние человека. Серьёзные исследования учёных и личный опыт бегунов-любителей подтверждают, что комфортный бег способен "зарядить настроением" и помочь легче перенести неприятности. 

Каждому бегуну знаком эмоциональный подъём и даже чувство эйфории, возникающее во время тренировки. И это не самовнушение, а вполне объяснимый с научной точки зрения химический процесс в организме, который приводит к тому, что человек чувствует себя лучше.

Конечно, речь идёт о спокойном беге, который бодрит и придаёт сил, а не об убойных скоростных тренировках. 

Как бег помогает справиться с депрессией и стрессом

Фразе "Жизнь – это движение" больше двух тысяч лет, но сегодня она так же верна и актуальна, как и до нашей эры. Выбирайте движение, чтобы ваша жизнь была наполнена удовольствием, и берегите себя. 

С уважением, 
команда "Марафонец"
marathonec.ru

Некоторые письма, реклама или ещё какие-то материалы иногда настолько вовремя!

Итан Сапли: Из прикольного кино-пухлячка в гору мышц

Итан Сапли всегда играл прикольных пухлячков в разных кинокартинах и сериалах. Больше всего запомнились эти работы:

От фильма к фильму он худел и видоизменялся – иногда его не сразу удавалось узнать. Сейчас Итан выглядит не просто иначе, а как абсолютно другой человек. Мне всегда грустно, когда многие актёры сбрасывают вес – приятно видеть в кино классных полных персонажей. Зато жизнь и здоровье этих актёров улучшается – это главное.

Может, мне кажется, но создалось впечатление, что знаменитости вместе с весом теряют свою харизму.

P.S.

Такой контраст, когда видишь какой-нибудь старый фильм, а потом заходишь в Instagram актёра и смотришь актуальные фото.

Испытываю боль, когда ем мишек Барни

Каждый раз, когда разворачиваю упаковку с мишкой Барни и вижу это миловидное существо, я зависаю на несколько секунд, а после с болью начинаю есть эту вкусное создание с головы. Надеюсь, он не испытывает мучений.

Когда звонит незнакомец (2006)

Не фильм, а издевательство. Начинается неплохо – нарастающая и напрягающая атмосфера – но потом всё скатывается в бродилку с периодичными скримерами, от которых быстро устаёшь. Кино идёт почти 90 минут, но при этом шастания героини будут занимать все 70.

Спойлер (открыть)

Маньяк появится на последних 15-20 минутах картины.

P.S.

Режиссёр фильма – Саймон Уэст. Не верится, что он снял эту нелепую картину... у него столько хороших работ – особенно запомнилась Воздушная тюрьма (1997).

1 2 3 4 5 … 51