Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 1 минута
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты 30 секунд

Пресс начал подгорать во время упора лёжа. Подобное появляется всё чаще. Скорее всего, это из-за того, что я стараюсь с каждым разом ровнее стоять.

Вчера смотрел видео про тренировку Майка Тайсона, а потом искал подробности про количество подходов и повторений, да и про расписание в целом. Объём колоссальный, интересно, можно ли перенести подобное на мою жизнь. Но как всё соединить, чтобы не жить одними тренировками, и успевать выполнять другие дела.

Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 1 минута
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты 30 секунд

Спал как король! То есть до предела. Местами будили какие-то бурения стен у соседей, но, вроде бы, чувствую себя весьма отдохнувшим, скорее даже – спокойным и счастливым, что большая редкость. Сейчас даже странноватое ощущение усталости, лёгкой, словно после размеренной тренировки.

В упоре лёжа на боку стал чувствовать задействованность пресса. Под моей "шубой" явно что-то прокачалось.

Не стал отдельно качать пресс, очень хотелось есть. Радует по утрам обилие хлопьев и мюсли с разными добавками. Заменил ими овсяную кашу, которая порядком надоела.

Привет, как дела?

Привет, как дела?

В своё время просто возненавидел людей, которые задавали мне вопрос: "Как дела?". Было две основные волны:

  1. На улице какой-то знакомый человек задавал этот вопрос
  2. ВКонтакте (особенно в первые годы существования) одни и те же люди, даже без "Привет", спрашивали: "Как дела?"

Сказать, что у меня после подобного вопроса всплывает в голове сцена с Джейсоном Стэтхэмом из фильма Костолом (2001) – ничего не сказать.

Привет, как дела?

Что вообще отвечать на "Как дела", когда у тебя в жизни всё нереально плохо? Или когда человек спрашивает это, на секунду пересекаясь с тобой на улице, а ты должен ответить что-то во время секундного рукопожатия. Зачем вообще задавать вопрос, ответ на который не услышишь?

Есть те, кто бездумно задают этот вопрос. Они буквально открывают ящик Пандоры... Иногда всё выглядит как искренний интерес к тебе и твоим проблемам, но не тут то было! Это оказывается всего-лишь ложный заинтересованный вид. Ты уже начинаешь рассказывать, а человек либо не слушает, либо сливается куда-то, либо просто перебивает или переводит тему, не придав значения и не осознав всю важность твоих слов...

Иногда в ступор вводит ещё один факт: ТЫ, БЛИН, С ЧЕЛОВЕКОМ НЕ ВИДЕЛСЯ ПОЛГОДА, ГОД, А ТО И БОЛЬШЕ. Что я должен ему говорить: "Тебе начать рассказ с 2016 года, или 2017?".

Как одним словом описать твоё состояние? У меня за долгое время родилось несколько фраз с ответом:

  1. Более-менее
  2. По-разному
  3. Жив-здоров

Я не люблю врать, особенно изображать радость и счастье, когда ты находишься в глубочайшей печали. Ни к чему это лицемерие. Поэтому я всегда старался максимально честно отвечать. Но чаще раздражался, когда понимал, что человек задаёт этот клишированный вопрос для галочки.

Думаю, что вполне честно отвечать подобным людям весьма кратко и холодно, им же всё равно. А вот с настоящими Друзьями можно и поделиться.

Тренировка ⚡️ Бег + Турник + Растяжка

Тренировка ⚡️ Бег + Турник + Растяжка

1 км за 7 минут

На пол пути намеренно стал себя тормозить, на каждой пробежке в голове крутится желание поставить очередной рекорд, улучшив текущий результат (1 км за 6:17).

Неплохо поспал, поэтому к вечеру меня уже не так вырубало. Правда надо было идти на тренировку на час позже, либо есть на час раньше, еда не успела переварится, во время бега начиналась изжога.

3/2/1 подтягивания

Подтягивался лесенкой. Не специально, просто в первом подходе решил потянуться 2 раза, но потом попробовал сделать и 3-ий, получилось до середины. На втором подходе была похожая ситуаций, только на 2-ом подтягивании, его я тоже не смог сделать выше середины. Третий подход должен был быть с 1-им повторением, которое удалось сделать наполовину.

Руки неплохо забились. Разбрасывал их по воздуху, в привычной боксёрской манере.

Растяжка

Порастягивался на улице, но совсем забыл сделать это дома.

Сегодня на площадке увидел человека, с которым тренировался в прошлый раз, вернее в том же месте. Долго не мог понять, жать ли руку на прощание. Там, где я жил, в соседнем дворе на турниках было негласное: Здороваться со всеми, кто тренируется.

Перевесило мнение, что не стоит знакомиться с новыми людьми, да и вообще общение на уровне "привет-пока" иногда порождает больше неловкостей и шаблонных вопросов, чем просто молчаливое нахождение нескольких людей на одной тренировочной площадке.

Был в моей жизни период, когда со всех сторон люди задавали мне одни и те же вопросы. Мне этого хватило на всю жизнь вперёд. Крайне странное ощущение, словно читаешь одну и ту же страницу изо дня в день и по несколько раз.

Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 1 минута
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты 30 секунд

Стоять в упоре лёжа минуту с каждым разом всё проще. Тело привыкает к нагрузкам. Разминку делаю с каждым разом всё легче, приходит осознание, как расслабиться ещё больше, чтобы не задействовать ненужные группы мышц. Приятно идти в сторону тренировок в удовольствие.

⚡️ Итоги недели тренировок #7

⚡️ Итоги недели тренировок #7

Спать стал больше, но пришлось отменить одну пробежку, после которой по плану должны были быть турник и двойная растяжка (на улице, а потом дома). Не так обидно, потому что планировал на неделе всего две пробежки.

Нужно синхронизировать график сна и тренировки. Важно в дальнейшем высыпаться и повышать количество тренировок.

Тренировка ⚡️ утром + Пресс

Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 1 минута
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты 30 секунд

Пресс

  1. 50 скручиваний с грифом в позе буквы Г
  2. 2x10 подъёмов гантели на каждый бок
  3. 2x10 подъёмов корпуса с двойной скруткой на скамье с уклоном
  4. 2x10 подъёмов ног лёжа на плоской скамье

Спал очень долго, на утро голова была не своя. Жара, духота... Не совсем кофмортно чувствовал себе во время разминки. Решил пресс не переносить на вечер. Сегодня делал подъёмы корпуса в привычном быстром (взрывном) ритме.

Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 1 минута
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты 30 секунд

Постепенно привыкаю каждый раз стоять в самом начале по минуте. Стараюсь отслеживать ровное положение корпуса, чтобы нигде ничего не задирать, или же не опускать.

Погода – странная штука. Резко стало жарко. Организм не в восторге от такого флешмоба, который опять закончится резким похолоданием.

Как стать видеоблогером

Как стать видеоблогером

Что нужно, чтобы стать видеоблогером в YouTube? Самое главное – желание, это основа основ.  Всё остальное уже не так важно, и сейчас я говорю про технику, про камеру (видеокамеру или зеркальный фотоаппарат), микрофон, свет и прочее. Многие путают порядок действий, а он должен быть таким:

  1. Желание стать видеоблогером
  2. Идея (ниша, тема). Что вы хотите сказать и показать в своём видеоблоге?
  3. Создание удобного места для съёмки / домашней студии / аренда студии
  4. Реакция аудитории (зрителей / людей на Ютубе) на которых рассчитаны видео
  5. Решение, стоит ли снимать (если нет просмотров), или же делать всё, но в первую очередь для себя, независимо от результата

1. Желание – это то, что будет движить вами всегда. Желание – искра, старт, который порождает дальнейшую идею.

2. Идея – форма вашего самовыражения, или того, что вы в конечном итоге хотите донести до зрителей. Очень важно чётко понимать, что и почему вы хотите сказать другим людям, каков смысл ваших видео.

Тема. Нужно выбрать тему. Стоит понимать, что начинать вести видеоблог о жизни (лайфстайл влог) – весьма смелое решение. Если ваша жизнь отличается от жизни других людей, вы можете рассказать что-то очень интересное – дерзайте! Но если ваша жизнь такая же, как и у всех, то подумайте и честно себе признайтесь, стали бы вы сами смотреть видеоблог человека, который будет показывать моменты из самой стандартной жизни.

Подобные видеоблоги актуальны чаще всего тогда, когда вы уже являетесь популярным. В таком случае это может пойти в плюс.

В любом случае, выбор темы и направления видеоблога (влога) – личное дело каждого. Но не забывайте трезво смотреть на вещи и каждый раз задавать себе вопрос, стали бы вы сами смотреть нечто подобное у другого человека. Вам самим должно быть интересно. Это одно из списка золотых правил.

3. Место съёмки, свет, камера, мотор... то есть микрофон. Совсем не обязательно в самом начале покупать самую дорогую аппаратуру (технику). Будет достаточно обычного цифровика (цифрового фотоаппарата, "мыльницы") или телефона (смартфона), ведь в них уже довольно давно ставят весьма неплохие камеры.

Я понимаю, что у многих могут быть самые обычные телефоны, а у кого-то их и вовсе нет (у меня был такой период... Это был отличный период!), также может не быть и цифровика. В такой ситуации отлично, если можно одолжить у кого-то из друзей либо смартфон, либо камеру (фотоаппарат, зеркальный или обычный).

Если такой возможности тоже нет, то, возможно, стоит задуматься о покупке фотоаппарата. Я допускаю вероятность, что вас либо затянет дальнейшая фотосъёмка, либо новая камера просто пригодиться по жизни. О выборе технике будет сказано ниже.

4. Реакция аудитории, какая она? Ваши видео кто-то смотрит. Ваш посыл, то, что вы хотите сказать или показать, доходит до нужных вам людей? Одним словом, ваш канал на YouTube смотрят?

5. Решение, стоит ли продолжать, если в самом начале (первые пол года) нет ожидаемого количества зрителей, или делать всё в собственное удовольствие, наслаждаясь процессом? Именно это вам и предстоит решить.

Как пробиться на YouTube? Как стать популярным / известным / крутым / успешным видеоблогером?

Чтобы сэкономить ваше время, пока вы не дошли до раздела про технику, я скажу всё как есть, вернее как обстоят дела на YouTube . Не хочу никого обманывать и давать ложные надежды.

Если посмотреть на современный YouTube, то становится очевидным, что там сейчас крайне сложно пробиться. Особенно трудно вылезти из под слоя разного треша (мусора и бреда), который снимают многие "видеоблогеры", которые прочно заняли раздел "В Тренде" и носят гордое звание "Популярные видеоблогеры".

Конечно, если вы хотите подобной "славы" и "популярности", вы можете делать абсолютно то же самое, но нужно ли это? Сейчас столько глупых видео, каких-то странных каналов с ужасным наполнением (контентом), нелепых челленджей, во многих роликах люди откровенно позорят себя и других ... Хотите ли вы стать частью подобного и продолжить деградацию на YouTube, или хотите идти иным путём, добиваясь популярности, сохраняя достоинство?

Я советую искоренять всё глупое, примитивное и недостойное. Лучше создавать что-то новое, креативное, умное и интересное. Вы хотите быть новатором, или "популярным" видеоблогером, который не отличается от других подобных типа "звёзд" Ютуба?

Можно не быть известным, зато вполне можно стать хорошим видеоблогером!

Стать богатым видеоблогером и вообще зарабатывать на YouTube – не так просто!

В последнее время на YouTube стало очень туго с монетизацией. Кто-то раньше неплохо зарабатывал, но сейчас начались довольно чёрные времена, доход сильно упал, и неизвестно, что будет потом. Так что не стоит рассчитывать на YouTube, как на место большого заработка. Несомненно, на нём можно заработать, просто теперь это не так просто.

Домашняя студия своими руками

Если все предыдущие пункты вас не пугают, тогда можно поговорить о технике. Нет лучших или худших брендов. Везде есть что-то подходящее и неподходящее. Нужно понимать, что не обязательно покупать всё самое дорогое. Важно, чтобы техника устраивала вас.

Я не буду давать каких-то конкретных советов, только ориентиры. У всех разный вкус, предпочтения, потребности и финансовые возможности. Всё зависит от цели и желаемого результата.

Камера

Выше я уже говорил, что снимать можно на телефон (смартфон), на зеркальный или беззеркальный фотоаппарат, на цифровик (мыльницу), видеокамеру, экшн-камеру.

Можно снимать даже на веб-камеру, HD видеокамеру (720p), хоть на старую плёночную камеру. Некоторые любят разные Glitch эффекты и помехи, некоторые вообще стараются сделать эффект как на старых плёночных кассетах (VHS).

Куда важнее хороший звук, чем картинка. Но, опять же, всё зависит от тематики вашего видеоблога. Если для вас важна чёткость и детальность изображения, тот тут нужно будет принимать соответствующее решение.

Чтобы посмотреть примеры картинки или звука конкретных устройств (камер), советую зайти в YouTube и ввести что-то подобное:

  • GoPro 7 Тест
  • GoPro 7 Test
  • GoPro 7 Обзор
  • GoPro 7 Review

Думаю, что смысл понятен.

Чтобы снимать кинематографичные (видео с картинкой как в кино) ролики, отлично подойдёт зеркальный фотоаппарат. Всегда можно подобрать удобный и подходящий объектив (линзу).

Важно, чтобы у камеры было как можно больше настроек. Если говорить конкретно, то нужно иметь доступ в режиме съёмки Видео (не путайте с режимом Фото) к частоте кадров (FPS), выдержке, диафрагме, ISO, "стилю изображения" (там можно по необходимости убрать: резкость, контрастность, насыщенность, цветовой тон).

Как стать видеоблогером

Всё это даст возможность создать картинку как в фильме. А настройки "стиля изображения" помогут в дальнейшем при окраске видео (цветокоррекции) через видеоредактор.

Даже если нет доступа к подобным настройкам, всё равно можно добиться киношной картинки. Но качественнее будет именно с техникой, которая отвечает требованиям, описанным выше. Больше настроек = больше возможностей.

ВАЖНО! Не забывайте, чтобы в камере был вход для внешнего микрофона. Это на случай, если вы собираетесь подключать напрямую к фотоаппарату отдельный микрофон (вход похож на тот, в который вы обычно вставляете наушники, он как 3.5 jack).

Как стать видеоблогером

Одними из самых лучших и дорогих являются фотоаппараты Canon 1D и Canon 5D. У них существуют разные версии (Mark). Они отлично снимают не только видео, но и дают возможность делать потрясающие снимки.

Как стать видеоблогером

Микрофон

Микрофонов огромное количество. Есть два основных вида записи звука:

  1. Он пишется прямо на камеру (с дополнительным микрофоном или без. Лучше с доп. микрофоном)
  2. Он пишется отдельно: на микрофон (подключённый к компьютеру, ноутбуку, телефону) / рекордер / диктофон / и даже мобильник (некоторые хорошо пишут звук). Звук довольно легко синхронизировать, спасибо видеоредакторам, не нужно даже пользоваться кинохлопушками (звук сводится с тем, который пишется на камеру).

Микрофон-пушка

Как стать видеоблогером

Если вы записываете видео у себя дома, то можно использовать микрофон-пушку, который крепится на камеру, на то место, куда ставится внешняя вспышка.

Конденсаторный микрофон (студийный)

Как стать видеоблогером

Можно записывать на конденсаторный микрофон, а потом легко сводить (синхронизировать) звук через видеоредактор. Есть те, что подключаются через USB, а также те, которые работают только через звуковую карту с фантомным питанием. Вторые лучше, потому как обладают большим количеством настроек. Желательно записывать звук на конденсаторный микрофон в подготовленном помещении, чтобы не захватить лишние звуки.

Петличный микрофон с радиопередатчиком

Как стать видеоблогером

Если вы записываете видео не дома, а где-то на улице, то можно пользоваться петличным микрофоном (петличкой). Его можно использовать с передатчиком (радиосистемой), чтобы не быть привязанным проводом к камере. Все видели такие передатчики в разных шоу на ТВ, они обычно крепятся в области пояса со стороны спины, а микрофон располагается на футболке / рубашке человека, ближе к воротнику.

Рекордер

Как стать видеоблогером

Если требуется перемещаться по какому-то месту, находясь на определённом событии, при этом вы хотите брать интервью, то лучше всего будет рекордер, он чем-то напоминает диктофон, но обладает более качественной записью звука (я про рекордер).

Фон

Фонов тоже существует бесконечное множество. Правда, их огромное количество. Причём можно сделать даже на заказ.

Фон обычно нужен в том случае, если у вас есть какая-то определённая задумка, потребность в определённом цвете, или когда место вашей съёмки (дом, квартира) выглядит не совсем презентабельно.

Задний план (то, что у вас за спиной) может быть совершенно разным:

  • Обычная стена
  • Шкаф (презентабельный или креативный, без бардака). Очень часто можно встретить в YouTube шкафы с разными книжками, комиксами, коллекционными фигурками персонажей из кино и тех же комиксов.
  • Можно сесть так, чтобы сзади было пространство (перспектива)
  • Фон

В качестве фона может быть что угодно, всё заканчивается вашей фантазией. Примеры:

  • Стена с рисунками (хоть на ватманах, листах A1) / фотографиями / плакатами
  • Ткань / простыня / плед
  • Нетканый фон (даже укрывной материал для грядок, без шуток, сам такой использовал когда-то)
  • Зелёный фон / зелёная ткань. Это если вам требуется вырезать всё, кроме вас, и вставлять задний фон через программу. Подобное обычно делают летсплееры (летсплейщики), к примеру, Юджин (Eugene Sagaz).

Свет

Каждый выбирает способ освещения по своим потребностям. Кому-то хватает света от окна, кому-то – лампочек с потолка или люстры, а другим необходимы осветительные приборы, например: софтбоксы. Софтбокс можно сделать самому (своими руками), а можно и купить.

Софтбоксы бывают разными:

Стрипбокс

Как стать видеоблогером

Октобокс

Как стать видеоблогером

Квадробокс

Как стать видеоблогером

Сложно советовать какие-то конкретные софтбоксы, тут лучше смотреть на свет в реальных фото-магазинах. Непросто будет выбрать даже после видеобзора в том же YouTube.

ВАЖНО! Не забывайте подбирать лампочки, которые не будут мерцать при съёмке видео. Софтбоксы очень часто продаются без лампочек, как куполы. Причём бывает так, что и стойка не идёт в комплекте.

Штатив

Как стать видеоблогером

Можно использовать разную поверхность, чтобы поставить камеру, можно ставить хоть на книжки и стулья, на любую самодельную пирамиду, но сейчас есть подставки и штативы даже для телефонов (смартфонов). Если поверхность неустойчивая, то лучше приобрести штатив.

Как стать видеоблогером

Тут лишь совет в том, что следует покупать штатив с той высотой, которая вам потребуется. Не купите слишком низкий. Также важно, чтобы штатив был устойчивым, если будут проводиться съёмки на улице. Отлично, когда внизу есть крючок, на который для стабилизации можно повесить груз.

Возможно, у вас есть всё для начала

Вероятнее всего, у многих может быть необходимый минимум для начала собственного видеоблога. Не всегда стоит закупаться техникой и тратить кучу денег. Иногда логичней сначала попробовать. Потом будет понятно, нравится ли это дело или нет. Нет ничего хуже, когда понимаешь, что занимаешься совершенно не тем, но поворачивать назад уже поздно, так как вложено было слишком много.

Видеоредактор

Отснятый материал нужно смонтировать, вырезать всё лишнее, по желанию наложить музыку, поставить разные видеопереходы, покрасить видео (цветокоррекция).

Это уже отдельная тема. Можно использовать любой видеоредактор по собственному вкусу и потребностям:

  • Adobe Premiere Pro
  • Final Cut
  • DaVinci Resolve (насколько мне известно, он – бесплатный)
  • Pinnacle Studio
  • Sony Vegas Pro
  • Movavi Video Editor

Видеоредакторов много, я знаю далеко не все, а про существование некоторых мог до сих пор даже и не слышать.

Моя техника и способ записи видео

Как стать видеоблогером

Я уже писал про свою домашнюю студию.

Камера

Я пользуюсь Canon 60D с объективом 18-135. Настройки камеры:

  • 30 кадров в секунду
  • Выдержка 1/60
  • Диафрагма 5.6
  • ISO 800
  • Баланс белого "Облачно" (около 6000K)
  • Стиль изображения (всё на ноль: резкость, контрастность, насыщенность, цветовой тон)

Микрофон и звуковая карта

Микрофон Audio-Technica AT2020 и Behringer U-Phoria UMC22

Фон

Обычная простыня на стене (та самая из постельного комплекта. Без шуток)

Софтбокс

Я дважды делал софтбоксы, в первый раз это были три больших софтбокса, которые больше по форме напоминали стрипбоксы. Они давали весьма неплохой свет, но были очень громоздкими и не разбирались.

Плюс покупных софтбоксов в том, что они бывают мобильными, их легко разбирать-собирать, а потом убирать куда-то, или даже перевозить.

Сейчас у меня один небольшой самодельный софтбокс, который был сделан кое-как, без особых расчётов, совсем не так, как предыдущие.

Софтбокс своими руками. Пошаговая инструкция

1. Я использовал картон от обычной коробки из под пиццы.

Как стать видеоблогером

2. Наметил линию (по-моему, делал это даже не линейкой, у меня не было такой длинной, а тем, что попало под руку).

Как стать видеоблогером

3. Вырезал.

Как стать видеоблогером

4. Приложил фольгу, чтобы примериться. Первый кусок вырезал, остальные прикладывал к клейкой стороне, приклеивал, а потом отрезал лишние края.

Как стать видеоблогером

5. Наклеил двухсторонний скотч, а потом и фольгу на него.

Как стать видеоблогером

Как стать видеоблогером

6. Начал собирать пирамиду.

Как стать видеоблогером

Как стать видеоблогером

7. Оставалось собрать всё остальное. Провод тоже покупал отдельно, прикручивал к нему вилку, выключатель и патрон (в него вкручивается лампочка). По патрону видно, что он не обычный, у него есть специальная резьба с креплениями, с помощью них я фиксировал провод с куполом (софтбоксом), зажав с обеих сторон.

Как стать видеоблогером

Как стать видеоблогером

Как стать видеоблогером

Как стать видеоблогером

До этого пользовался огромной лампочкой, которая на фото: Econ 45 Вт (не помню как Ватты энергосберегающей лампы соразмерны с обычной лампой накаливания), 4200К (Кельвинов). Кельвины – цветовая температура.

Есть три основные группы температур:

  • Тёплая (свет жёлтого цвета) – 2700K
  • Естественная (белый) – 4000K – Нейтральный белый
  • Холодная (синий) – 6000K – Дневной белый

Стал перепроверять через картинки в интернете свои познания в цветовой температуре... Чуть сам не запутался. Лампочки тоже лучше выбирать, глядя на них в реальности.

Как стать видеоблогером

Как стать видеоблогером

Как стать видеоблогером

Как стать видеоблогером

Чтобы купол не развалился, заклеил его серебристой лентой

Как стать видеоблогером

Я поменял огромную энергосберегающую лампу на светодиодную PHILIPS 12 Вт (соразмерно 95 Ваттам лампы накаливания, 1250 Лм), 6500К – очень похоже на естественный дневной свет. То, что мне было нужно! Я удивлён до сих пор, что купил её в магазине О`Кей, а не в специальном месте с крутыми и супердорогими лампочками.

Когда сооружал себе домашнюю студию, решил использовать самодельную стойку для микрофона как подставку для софтбокса. Купол я покрасил баллончиком с чёрной акриловой краской, тоже самое сделал с белым проводом, но потом замотал его чёрной изолентой, пришлось это сделать, потому что после покраски провод начал липнуть.

В итоге получилось весьма неплохо, выглядит солидней и серьёзней, что очень радует. Не колхоз-стайл, а хоть какое-то ощущение настоящих студийных осветителей.

Как стать видеоблогером

Вопросы и ответы

Всё написанное – лишь поверхностная статья, всё очень кратко и сжато. Тема огромная, я даже не касался вопроса монтажа, цветокоррекции и вообще обработки. Существует огромное количество разных способов, чтобы смонтировать видео, сделать разные видеопереходы, эффекты, обработать звук. Если записать это всё здесь, то будет огромная гиго статья-учебник.

Если у вас есть какие-то вопросы, а они точно будут, то я отвечу по возможности, вернее настолько подробно, насколько буду разбираться в той теме, которая вам интересна. Внизу есть форма комментариев.

Будут вопросы – будут дополнения к статье. Не знаю, интересна ли кому-то вообще эта тема. Но я очень давно начал писать эту заметку, было желание помочь тем, кто хочет стать видеоблогером.

Тренировка ⚡️ утром

Разминка + Упор лёжа

  1. Упор лёжа – 30 секунд
  2. Упор на левом боку – 30 секунд
  3. Упор на правом – 30 секунд
  4. Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Утром чувствовал себя странновато. Спать пришлось в два подхода, с перерывом на бодрствование. Видимо резкий скачок температуры даёт о себе знать. Была зима, а теперь резко наступило лето.

1 110 111 112 113 114 160