Переживания высасывают все соки

Относительно хорошо поспал, неплохо начал день, был в нормальном настроении... но стоило состояться одному случаю или разговору, как все силы моментально меня покинули. Переживание и нервы – настоящие кровососы, отбирающие все силы. Причём не помогает даже восстановление настроения – силы моментально испаряются от волнения, даже минутного.

Если совсем просто: есть хорошее настроение, но понервничал и силы пропали, а дальше настроение вернул, а сил уже совсем нет – хочется доползти до кровати и вырубиться.

У меня уже была подобная заметка, но сейчас в полной мере осознал, почему иногда я чувствую себя суперуставшим.

Тренировка ⚡️ Утро

Лёгкая разминка + Упор лёжа

Упор лёжа – 30 секунд
Упор на левом боку – 30 секунд
Упор на правом – 30 секунд
Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Пока стоял в упоре лёжа, понял, что в дальнейшем не хочу повышать нагрузки. Пусть утренняя тренировка останется утренней – будет лёгкой. Не хочу, чтобы в дальнейшем – если постоянно повышать нагрузки – тренировка стала полноценной и тяжёлой. Утром хочется лёгкости и спокойствия, а не трудной физической работы, после которой скорее захочется обратно в кровать.

P.S.

Сегодня удалось остановить таймер ровно на 2-х минутах, без каких-либо миллисекунд – вышло это случайно... хотя в прошлый раз удалось сделать подобное специально.

Как стать Бэтменом: Знания, Тренировки, Деньги, Экипировка

Как стать таким как Бэтмен? Что для этого нужно? Какие тренировки и знания необходимы?

Нашёл ресурс, где обсуждают многие интересные вопросы. На том сайте люди весьма интересно рассуждают на счёт того, что многое в комиксе про Бэтмена очень сильно завышено:

  • Колоссальное количество знаний, на получение которых может уйти вся жизнь – пользователи пояснили, что минимум нужна степень магистра по каждому предмету
  • Боевые Искусства (127 видов), на изучение которых также можно потратить жизнь

Насколько силён Бэтмен?
Как бы выглядел Бэтмен в реальности
Крутая тренировка Бэтмена (Бена Аффлека)

Знания

Хочется верить, что Бэтмен при высоком IQ – около 200 – мог бы изучить перечисленное ниже. Также важно понимать, что герой обладает эйдетической памятью – фотографической.

Бэтмен знает много языков:

  • Английский
  • Арабский
  • Вьетнамский
  • Греческий
  • Иврит
  • Испанский
  • Итальянский
  • Кантонский
  • Корейский
  • КриптонскийЛатинский
  • Мандаринский
  • Польский
  • Португальский
  • Русский
  • Суахили
  • Тайский
  • Турецкий
  • Филиппинский
  • Французский
  • Шведский
  • Японский

Знания Бэтмена очень обширны – он является полиматом (энциклопедистом) и отлично знает (изучал) такие дисциплины / предметы / науки:

  • Биология
  • География
  • Иллюзии / Ловкость рук
  • Инженерия
  • Информатика
  • История
  • Кинезиология
  • Криминалистика
  • Криминология
  • Математика
  • Медицинские науки
  • Мифология
  • Неврология
  • Психология
  • Системы безопасности
  • Судебно медицинская экспертиза
  • Технология
  • Физика
  • Химия

Бэтмен является прекрасным детективом, великолепным стратегом, мастером маскировки, превосходным лидером, отличным механиком и водителем, опытным пилотом, экспертом выслеживания и эскапологистом (мастер освобождения от замков и цепей – вспоминаем Гарри Гудини).

Тренировки

Нужно будет опробовать программу тренировок Бэтмена на себе – осталось только набрать форму, закупить оборудования на кучу денег... Думаю, что стоит разобрать подобное расписание тренировок в отдельной заметке, потому что я не понимаю, когда Бэтмен отдыхал – восстанавливался и набирался сил – а помимо этого боролся со злом ночью, а днём жил.

Бэтмен изучал искусство ниндзя, а также 127 видов Боевых Искусств, в которые входят:

  • Айдкидо
  • Багуачжан
  • Бодзюцу
  • Бокс
  • Варма Калай
  • Вин Чунь
  • Джит Кун До
  • Джиу-Джитсу
  • Дзюдо
  • Капоэйра
  • Каратэ
  • Кенджитсу
  • Кендо
  • Кенпо
  • Кикбоксинг
  • Крав Мага
  • Кунг-Фу
  • Кюдо
  • Муай Тай (Тайский Бокс)
  • Ниндзюцу
  • Сават
  • Сёрин-рю
  • Силат
  • Тай Чи
  • Таэквон-До
  • Фехтование
  • Франкомбат
  • Хапкидо
  • Хунгар
  • Циньна
  • Эскрима (Кали)

Туда же приписали Паркур – вот только почему?

Один человек предположил, что для приобретения навыков Бэтмена в реальной жизни нужно для начала пройти армию, а потом попасть в Спецназ – Морские Котики (SEAL Team), SAS, Delta Force – после чего стать агентом ЦРУ, поработать в SWAT, стать детективом в полиции.

Должен сказать, что есть логика в подобных мыслях.

Деньги и Экипировка

Для разных гаджетов / устройств / техники нужно очень много денег.

Советую прочитать

Всю информацию я получил из этих обсуждений – их интересно прочитать (можно воспользоваться функцией перевода на русский):

Учитывая наши современные технологии, возможно ли, чтобы кто-то стал Бэтменом? Сколько и как нужно тренироваться? Из чего сделан его костюм и сколько это будет стоить? Сколько будут стоить разные устройства?
Как много Боевых Искусств знает Бэтмен?
Как Бэтмен освоил 127 Боевых Искусств?
Сколько языков знает Бэтмен?
Знания Бэтмена
Когда Бэтмен тренируется?

Бэтпещера / Бэтлогово: Создаём свой зал для тренировок и рабочее пространство

Ходячие мертвецы: 4 сезон (2013)

Недавно вспомнил про этот сериал. Мне он запомнился своей тупость, нудностью и отсутствием внятного сюжета после определённого момента. Не помню точно, досмотрел ли я 3 сезон, поэтому решил просто включить 4 и посмотреть 1 серию. Адски скучно стало уже на 2 минуте. Было заметно, что сериал и не собирались как-то развивать – всё снова сводилось к бессмысленным и ненужным действиям, создатели просто растягивали хронометраж всем, чем только можно.

Куча вопросов и порция тупых моментов:

  1. Почему стены не укрепили?
  2. Почему не прикрыты глаза? Кровь же может попасть в глаза и заразить...
  3. Как передвигаются полутрухлявые трупы?
  4. Как можно не перебить еле идущих зомбаков в радиусе многих километров?
  5. Почему герои не ходят в защите на вылазках?
  6. Персонажи снова расслабившись ходят по помещению, вместо того, чтобы группами проверить всё вокруг, а уже потом спокойно бродить – идиоты. А когда герою нужна помощь, снова начинается бессмысленный трёп и беготня – пускай персонаж лежит, лучше носиться как идиоты, а он сам выживет!
  7. Крыша проламывается от зомби, зато многотонный вертолёт спокойно лежит! Причём видно, что он разбился – как же он с размаху не снёс пол здания своим весом?!
  8. Нужно стрелять в голову, но героиня стреляет очередями от пуза, забыв про патроны и прицел. Что с ней не так?
  9. Вертолёт вдруг вспомнил, что он тяжёлый и что пора уже проломить крышу – просто он ждал подходящего момента, пока в какой-нибудь день не накопиться побольше людей под ним.
  10. Очередная смерть персонажа на пустом месте – трупешник еле двигается, но зато хватает с такой силой... Что за х!@$ очередная?!!!!!!!

Нет, не могу смотреть это го!@$ще! Такая чушь! Герои имбецилы с соответствующими поступками. Сюжета просто нет. Трепалка-ходилка-бродилка, где зомби где-то там, далеко... для фона!

⚡️ Итоги недели тренировок #37

Пропустил все большие тренировки – хотя бы утренние были, и это немного радует. Упадок сил, смена погоды, плюс ещё и нервы. Надоели эти скачки, то в плюс, то в минус.

Составил примерный план тренировок, который нужно протестировать – ничего супернового, просто хочется попробовать провести круговые тренировки в подобном режиме:

5 кругов

5 повторений во всех упражнениях

2 круга

2 повторения

3 круга

12 повторений

2 круга

2 повторения

1 круг

Максимум

2 круга

2 повторения

Хочу понять, стоит ли постоянно делать волнообразную нагрузку, или лучше разбивать всё на недели – сначала две серьёзные тренировки, потом одна лёгкая, а за ней снова тяжёлые нагрузки.

Не могу точно объяснить свою идею, так как сам ещё не протестировал подобные подход. Снова ответ будет ясен спустя время.

Про периодизацию так и не начал читать, а нужно!

Граффити Тони Хоука в скейт-парке

Как же я удивился, когда увидел это граффити! – отличная работа, которую в итоге полностью закрасили. Уже перед самым написанием этой заметки я решил посмотреть, есть ли какие-то фото в интернете, и заметил, что Тони Хоука спустя какое-то уже успели залепить до такой степени, что получилось настоящее уродство.

А ещё через какое-то время и вовсе всё закрасили одним цветом... только снова нашлись те, кто оставили новые каракули.

Скейт-парк находится на Введенской улице у дома 11 – ближе к Большой Пушкарской – в Санкт-Петербурге . Фото в начале заметки 2014 года. Ниже уже более современное – точную дату не скажу.

Радует, что парк преобразился, но обидно за испорченное, а потом и вовсе закрашенное граффити Тони.

P.S.

Оказалось, что было не одно граффити Тони Хоука.

Тренировка ⚡️ Утро

Лёгкая разминка + Упор лёжа

Упор лёжа – 30 секунд
Упор на левом боку – 30 секунд
Упор на правом – 30 секунд
Упор на локтях – 30 секунд

2 минуты

Сложно отслеживать ровность корпуса в относительно свободных шортах и футболке.

За кулисами сериала Очень странные дела (3 сезон)

Иногда смотришь сериалы, в которых постоянно показывают всё с одних и тех же ракурсов, и в какой-то момент понимаешь, что очень хочется посмотреть на помещение, комнату или дом целиком. Грустно видеть, когда есть только три стены – сразу рушится вся целостность и магия фильма или сериала. Как же я рад, что тут такого нет.

P.S.

Ролик на русском удалили – пришлось поставить на английском.

Бэтмен против Супермена: На заре справедливости (2016)

Вчера пересмотрел фильм в третий раз и не стал ничего писать, чтобы было время переварить увиденное. Самый сильный эффект был после первого просмотра в кино – потрясающая музыка, которая затягивала в атмосферу происходящего, великолепные планы и операторская работа, визуальный стиль...

В этот раз я остался по-настоящему доволен, ведь увидел 3 часовую режиссёрскую версию – после первого просмотра было очень много вопросов, и ощущалось, что выдрали огромный кусок из хронометража.

Я рад, что наконец увидел правильную версию этой картины!

Крутая тренировка Бэтмена (Бена Аффлека)
Как стать Бэтменом: Знания, Тренировки, Деньги, Экипировка
Как бы выглядел Бэтмен в реальности

Мечтаю о кинотеатре у себя дома – он просто необходим, чтобы оценить всю колоссальную работу – но даже без него я снова был под огромным впечатлением от начала фильма, которое моментально захватывает.

Смутило несколько моментов:

  1. Бэтмен долгое время считал Супермена врагом, который принёс на Землю войну. Это было очень глупо, ведь если бы не Кларк, то планету бы просто выжгли – рано или поздно появились бы эти же или другие инопланетяне.
  2. Лекс – дебил! Лекса сделали каким-то душевнобольным, который часто смеётся без повода – может ему нужно было изображать Джокера?
  3. Джесси Айзенберг – хороший актёр, но точно не он должен был играть Лекса. Эталоном можно считать кого-то похожего на персонажа из мультика:

Идеальным по типажу я считаю Фарана Таира – надеюсь, что правильно склонил имя.

P.S.

Я заметил во многих негативных отзывах частое упоминание отрывочности истории – не одному мне показалось, что из фильма вырезали много нужного, из-за чего создалось весьма странное ощущение недосказанности.

До самого первого просмотра я сомневался на счёт Бена Аффлека в роли Бэтмена, но после понял, что он – лучший из всех, что были.

Тренировка ⚡️ Утро

Лёгкая разминка + Упор лёжа

2 минуты

Начал получать удовольствие на боковых упорах лёжа – наконец нашёл правильное положение корпуса!

1 … 86 87 88 89 90 … 181